Er et hjem Infrarød Sauna riktig for deg? Heres hva den kan gjøre!

Tenker et hjem infrarød sauna? Far infrarød (FIR) badstuer er skyrocketing i popularitet. De har klare fordeler i forhold til standard dampbadstu - og noen store helsemessige fordeler som well.But hva er de? Hvordan fungerer de? Og hva kan et hjem infrarød sauna gjøre for deg? Denne artikkelen vil svare på disse spørsmålene for you.First av alt et FIR sauna bruker ikke steiner og damp til å varme opp luften rundt deg, som en tradisjonell sauna gjør. I stedet bruker infrarød varme i form av karbon eller keramisk varmepaneler. Denne typen varme ikke varme luften, men direkte varmer badstuen bruker - noe som betyr at luften rundt deg blir ikke så cloyingly varmt som det gjør i en vanlig badstue. Det er faktisk mye mer behagelig som en damp sauna.Infrared varmen har også blitt funnet å trenge dypere inn i huden enn vanlige varme badstuer - som bidrar til å oppmuntre dyp avgiftning av vev. Faktisk noen eksperter sier vi svetter opptil 7 ganger mer i en infrarød hjem sauna enn i en tradisjonell model.Most FIR badstuer kommer med pre-laget paneler og vegger som du enkelt kan sette sammen i ca 30 minutter til en time. Noen prøver også å kjøpe varmeovner separat og bygge den selv. Men dette alternativet kan være vanskelig, og du bør være en ekspert i konstruksjonen for å sørge for at du bygger det safely.Most FIR badstuer enkelt kan plugges inn i en vanlig stikkontakt mens mange tradisjonelle badstuer trenger en dedikert breaker. Noen av de mest populære fordelene av disse typer badstuer har å gjøre med bedre helse. De har blitt brukt av mange alternativ helse-spa og klinikker rundt om i verden for pasienter prøver å detox fra tungmetaller, pesticider, PCB og andre skadelige kjemikalier. De er også et populært verktøy for vekttap, som eksperter sier at du kan brenne så mye som 700 kalorier i en halv time i badstuen. Dette er et flott alternativ hvis en eller annen grunn, kan du ikke trene, men fortsatt trenger å brenne noen kalorier hver dag. Noen mennesker har selv rapportert å miste cellulitt med vanlig badstue sessions.Other fordeler som er rapportert inkluderer lindring fra smertefulle tilstander som leddgikt, fibromyalgi og idrettsskader. Dette er sannsynligvis på grunn av økt sirkulasjon som en FIR badstuen kan gi deg. Den økte blodsirkulasjonen effekten vil også være nyttig for diabetikere og andre med dårlig sirkulasjon problems.Most FIR badstuer er i hjemmet badstuer - men du kan også få modeller for utendørs (tilsvarende utseende, men heftier i konstruksjonen) samt bærbare modeller som du kan ta med deg overalt hvor du go.So de er noen av det grunnleggende på hjemmebane infrarød sauna. En siste fordel er at fordi de ikke får så varmt, de har også en tendens til å være mer avslappende og hyggelig for personer.Når begynner å bruke en badstue, bør du begynne langsomt - prøve et par korte økter for å bli vant til det. Deretter arbeide opp til lengre økter som du føler comfortable.No uansett hva du velger å gjøre, må du sjekke med legen din før du gjør noen endringer i kosthold, mosjon eller livsstil rutine - inkludert å prøve ut noen form for sauna.Kate Fox skriver for Infrarød sauna kjøper guide - et nettsted som tilbyr tips og informasjon du trenger å vite før du kjøper din FIR sauna.For en liste over steder å handle og lagre på FIR badstuer besøke Kjøp Infrarød SaunasKate Fox skriver for http: //www.HomeInfraredSaunasGuide. com - et nettsted som tilbyr å kjøpe tips, artikler og nyttig informasjon på hjemmebane infrarød saunas.For en liste over steder å handle og lagre på FIR badstuer besøke http://www.HomeInfraredSaunasGuide.com/buy-infrared-sauna/