Bone Er Living Økende Tissue

Bone er levende, voksende vev. Den er laget for det meste av kollagen, et protein som gir en myk ramme, og kalsiumfosfat, et mineral som gir styrke og stivner framework.This kombinasjon av kollagen og kalsium gjør ben både fleksibel og sterk, noe som i sin tur bidrar til benet for å tåle belastning . Mer enn 99 prosent av kroppens kalsium finnes i skjelettet og tennene. De resterende 1 prosent er funnet i blood.Throughout ens levetid, er gamle bein fjernes (resorpsjon) og nye bein er lagt til skjelettet (dannelse). I løpet av barndommen og tenårene, er nye bein lagt raskere enn gamle bein er fjernet. Som et resultat av bein blir større, tyngre og tettere. Beindannelse overgår resorpsjon til peak bone mass (maks bentetthet og styrke) er nådd rundt 30 år etter den tid, sakte begynner benresorpsjon å overgå beindannelse. For kvinner er bentap raskest i de første årene etter overgangsalderen, og det fortsetter inn i postmenopausale år. Osteoporose-som i hovedsak rammer kvinner, men kan også påvirke menn vil utvikle seg når benresorpsjon skjer for fort, eller når erstatning oppstår også slowly.Certain risikofaktorer er knyttet til utvikling av osteoporose og bidra til en persons sannsynlighet for å utvikle disease.Some risiko faktorer kan ikke endres, men du kan endre others.v kjønn. Sjansene for å utvikle osteoporose er større hvis du er en kvinne. Kvinner har mindre benvev og mister bein raskere enn menn på grunn av de endringer som skjer med menopause.v Age. Jo eldre du er, jo større er risikoen for osteoporose. Dine bein blir tynnere og svakere som du age.v kroppsstørrelse. Små, tynne-boned kvinner har større risk.v etnisitet. Kaukasiske og asiatiske kvinner er mest utsatt. African American og spanske kvinner har en lavere, men signifikant risk.v Familiehistorie. Fracture risiko kan skyldes delvis arvelighet. Folk som har foreldre med en historie med brudd også synes å ha redusert beinmasse og kan stå i fare for fractures.v kjønnshormoner. Unormal fravær av menstruasjon (amenoré), lavt østrogen nivå (menopause), og lavt testosteronnivå hos menn kan bringe på osteoporosis.v Anorexia nervosa. Preget av en irrasjonell frykt for vektøkning, øker dette spiseforstyrrelse risikoen for osteoporosis.v Kalsium og vitamin D-inntak. En levetid diett lav på kalsium og vitamin D gjør deg mer utsatt for bein loss.v medisinering bruk. Langvarig bruk av visse medisiner, for eksempel glukokortikoider og noen antiepileptika kan føre til tap av beintetthet og fractures.v Lifestyle. En inaktiv livsstil eller utvidet sengeleie har en tendens til å svekke bones.v Sigarettrøyking. Røyking er dårlig for bein samt hjerte og lungs.v alkohol inntak. Overdreven bruk av alkohol øker risikoen for bentap og fractures.Osteoporosis kalles ofte en stille sykdom fordi bentap skjer uten symptomer. Folk kan ikke vite at de har osteoporose til deres ben blir så svak at en plutselig belastning, bump, eller fall fører til en hip å sprekke eller en ryggvirvel å kollapse. Dette kan være svært ødeleggende og forårsake alvorlig problem, spesielt i den gamle age.STEP man må ta for å hindre OSTEOPOROSISTo forebygge osteoporose og brudd opprettholde en riktig bein helsevurdering er must og følgende trinnene er recommend.A) Omfattende medisinsk vurdering, legen din kan anbefaler at du har din benmasse measured.B) en beinmineraltetthet (BMD) test er den beste måten å bestemme din beinhelse. BMD tester kan identifisere osteoporose, bestemme risikoen for frakturer (beinbrudd), og måle respons på behandling av osteoporose. Den mest anerkjente test BMD er en dual-energy x-ray absorptiometry, eller DXA test. Det er smertefri-litt som å ha en x-ray, men med mye mindre eksponering for stråling. Den kan måle beintetthet hos din hofte og ryggrad. BMD tester kan v Detect lav bentetthet før et brudd occurs.v bekrefte en diagnose av osteoporose hvis du allerede har en eller flere fractures.v Tippe sjansene for oppsprekking i future.v Bestem frekvensen av bentap, og overvåke effekten av behandlingen hvis testen er utført med intervaller på et år eller more.C) Biokjemisk markersv Calciumv Phosphorousv Alkaline Phosphatesv Vitamin D 3V Beta krysse lapsv Osteocalcinv PTHv Disse biokjemiske markører kan gi et estimat av bein sammenbrudd eller reabsorbtion og bein formation.v Disse verdiene kan også bidra i den videre vurderingen av therapy.TreatmentA omfattende osteoporose behandling programmet inkluderer fokus på ernæring: den maten vi spiser inneholder en rekke vitaminer, mineraler og andre viktige næringsstoffer som bidrar til å holde kroppen frisk. Alle disse næringsstoffer er nødvendig i balansert forhold. Spesielt er kalsium og vitamin D er nødvendig for sterke bein og for ditt hjerte, muskler og nerver å fungere skikkelig. (Se "Forebygging" for anbefalte mengder kalsium.) Kalsium trenger forandring i løpet av ens levetid. Kroppens behov for kalsium er større i barndommen og ungdomsårene, når skjelettet vokser raskt, og under graviditet og amming. Postmenopausale kvinner og eldre menn trenger også å konsumere mer kalsium. Også, som du blir eldre, blir kroppen mindre effektiv på å absorbere kalsium og andre næringsstoffer. Eldre voksne også er mer sannsynlig å ha kroniske medisinske problemer og å bruke medikamenter som kan svekke kalsium absorption.Vitamin D de fi effektivitet er preget av mangelfull mineralisering, eller demineralization, av skeleton.There er en betydelig mengde bevis på at vitamin D de fi ektivitet er en viktig bidragsyter til osteoporose gjennom mindre ef fi sient intestinal absorpsjon av kalsium, økt bentap, muskelsvakhet, og en svekket bein mikrostruktur (26). Økende vitamin D-inntak kan signifikant redusere risikoen for beinbrudd hos eldre mennesker (26Exercise: Trening er en viktig del av en osteoporose forebygging og behandling program trening ikke bare forbedrer bein helse, men det øker muskelstyrke, koordinasjon og balanse, og. fører til bedre helse Selv om trening er bra for noen med osteoporose, bør det ikke satt noen plutselig eller overdreven belastning på skjelettet Som ekstra forsikring mot brudd, kan legen anbefale spesifikke øvelser for å styrke og støtte dine back.Therapeutic medisiner..: flere medisiner er tilgjengelige for forebygging og /eller behandling av osteoporose, inkludert: bisfosfonater; østrogenagonister /antagonister (også kalt selektive østrogenreseptormodulatorer eller SERM), kalsitonin, parathyroid hormon, østrogenterapi, hormonbehandling, og en nylig godkjent RANK ligand (RANKL) inhibitor.These medisiner er bare informert av en spesialist etter skikkelig vurdering og bør tas under tilsyn.