Helse Vet alt om knesmerter i Melbourne: Part II

In denne konkurransepreget verden, vi alle har til å gjennomgå rat race hver dag bare for ren overlevelse. Men, har du noen gang innsett hvor mye press vår kne må ta? Du kan forstå at når de begynner å verke. I Melbourne, folk møter dette problemet ofte.
Alle aktivitetene vi gjør hver dag, hvert øyeblikk, vår kneet tåler det. De er de to pilarene hvorpå vi har avgjort kroppen vår. Så det er unødvendig å si at vi må ta vare på våre kne, akkurat som vi tar vare på våre ansiktet og andre deler av kroppen vår.
I Melbourne, mennesker uavhengig av klasse, kjønn og alder lider av knesmerter. Spesielt, for det meste folk som aktivt henga i idrettsaktiviteter er ofre. Det er derfor, har mange klinikker og behandlingssentre etablert over hele byen for å gi noen lettelse for dem.
Det er flere årsaker til knesmerter. En av dem er alvorlig medisinsk tilstand betegnes som arthritis. Det finnes mange typer leddgikt som kan være årsaken til kneet smerte. Det er mange andre årsaker til knesmerter i Melbourne, og de er skader, ulykker, fedme og så videre.
anatomi av kneet

Kneet er mest komplekse og største bein i vår kropp. Denne felles forbinder låret og leggen blir lårbeinet eller femur med leggen bein eller tibia. Det består av mange andre mindre knokler som den ligger ved siden av tibia eller fibula og kneskålen eller patella. Mange sener og muskler, ledd kneet bein til beinmuskulaturen som hjelper kneet i bevegelse og leddbånd forbinder kneet bein og tilbyr stabilitet til kneet og kroppen. Knesmerter oppstår når noen skader skader eller påvirker muskel, bursa eller sener i kneet. Noen ganger kan en alvorlig knesmerter krever god behandling for å hindre den fra å bli kronisk.

Hva er de hjemme rettsmidler for å redusere knesmerter?

Hvis du lider av alvorlig kneet verke , har du sannsynligvis lider av betennelse i det aktuelle området, og også synes det er vanskelig å bevege seg. Det er ganske vanskelig å tolerere det i lang tid. Så kan du velge å oppsøke lege eller gå til et medisinsk senter. Men, vet du, kan du behandle din smerte for å redusere den før du gjør det? La oss sjekke ut noen av de hjemlige behandlinger av knesmerter.

Gni is på berørte området-En pose med kjølte, fryste is kan bidra til å redusere smerte, samt hevelse også. Pakk opp noen stykke av isen i et håndkle eller plast og skrubbe den på kneet. Det hjelper å roe ned nerver og hud og gir deg komfort.

Skjær fettet ned- Det er funnet at de fleste mennesker som er utsatt for knesmerter i Melbourne er overvektige. Fett gir press på kneet og du blir mer sårbar mot kneet verke.

Leon Grant har intervjuet mange mennesker som lider av knesmerter rundt Australia. I løpet av sine intervjuer har han etablert at knesmerter i Melbourne er en svært vanlig medisinsk problem som krever en riktig håndtering og behandling for å kurere.