Hvordan få livet tilbake etter hjertesykdom Strikes?
Heart sykdom ofte ødelegger liv, spesielt hjerteinfarkt som kan streiken plutselig og uten forvarsel. Det er anslått at halvparten av alle mennesker som lider et hjerteinfarkt kan dø selv uten å nå sykehus for behandling. Personer som overlever hjerteinfarkt er ofte deaktivere både mentalt og fysisk.
Å være et viktig program som hjelper slike mennesker gjenoppbygge sine liv, cardiac rehabilitering kan også hjelpe folk som har hjertesvikt, eller som har gjennomgått koronar bypass kirurgi, koronar angioplastikk, innsetting av pacemaker eller hjerteklaffkirurgi.
Cardiac rehabilitering skjer vanligvis på et sykehus, og er egnet for de fleste pasienter etter sine første hjerteproblemer. Formålet er å hjelpe pasienter å forstå og bedre styre sin hjertesykdom. Leger, spesialsykepleiere, kliniske ernæringsfysiologer, farmasøyter og annet helsepersonell inngår i rehabiliteringsteamet. Cardiac rehabilitering kan gi veiledning for folk til å endre sin livsstil, som inkluderer å etablere gode kost- og mosjonsvaner. Målene er å forbedre kardiale risikofaktorer som røyking, kolesterol, høyt blodtrykk, vekttap, diabetes kontroll, og fitness nivåer. Det endelige målet er at hjertepasienter til å gjenoppta sine normale liv og for å hindre forverring av sine hjertesykdommer.
I løpet av programmet, hjertepasienter overvåkes jevnlig for endringer i hjertefrekvens, blodtrykk og EKG. Den strukturert trening regimet bruker tredemølle, sykkel og styrketrening ved hjelp av vekter hvis det er hensiktsmessig for å styrke. Nivået på trening er skreddersydd for å passe hver enkelt person.
Den første poliklinisk fase av hjertestans rehabilitering består vanligvis 3 økter ukentlig av en time per økt. Lengden på denne fasen varer vanligvis i seks til 12 uker om det kan variere fra sak til sak. Hovedfokuset i denne fasen er å kaste pasientens øvelse rutine for å oppnå bedre kondisjon og styrke. Denne fasen er deretter fulgt av regelmessig vedlikehold for å bevare kondisjon allerede oppnådd tidligere, og bør fortsette på ubestemt tid.
Ifølge noen studier, trening og deltakelse i cardiac rehabilitering kan hindre ytterligere forverring hos personer med hjertesykdom. I den nasjonale hjertesykdom og treningsprogram gjennomført i USA, ble dødeligheten av mennesker med hjertesykdom som øves regelmessig redusert med 37 prosent sammenlignet med folk som var stillesittende. En annen studie utført av Stanford University viste at folk med koronarsykdom som vedtatt intensiv endring i livsstil og riktige medisiner hadde redusert innsnevring av sine hjertearteriene på slutten av en 4-års periode.
Amerikas mest betrodde legen avdekker ... hvordan forebygge og reversere hjertesykdom - uten medikamenter eller kirurgi. Les mer om hans skriftemål på: http://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html
Om forfatteren
Bruk gjerne dette artikkelen på din nettside eller ezine så lenge følgende informasjon om forfatter /website is included.
hjertesykdom forebygging - 8 enkle måter du kan gjøre umiddelbart, gå til: http://www.howtopreventheartdisease.com