Magesår (peptisk sår): Symptomer, årsaker, utlösere og naturlige hjemmemidler

Hva er et magesår?

Liten erosjon/hull i mage-tarmkanalen. Duodenalsår (tyndtarms første 30 cm) – mest vanlig, ofte mild. Magesår (i magen) – mer alvorlig. Verken smittsomt eller kreft.

Hovedårsaker

• Skade av slemhinnen av saltsyre (magens fordøyelsesjuice)
• Helicobacter pylori-infeksjon (via forurenset mat/vann) – både mage- og duodenalsår
• Svekket slemhinneforsvar
• Overproduksjon syre, arv, stress
• NSAID-smertestillende (aspirin, ibuprofen mv.) – *stor risikofaktor*
• Tungt røyking

Typiske symptomer

• Brennende smerte øvre mage (30 min – 3 timer)
• Kalles ofte halsbrann, fordøyelsesbesvær, "sult"
• Kan dukke opp rett etter mat ELLER timer senere
• Vekker fra søvn
• Smertfrie perioder kan veksle med smerteperioder
• Magesår: ofte appetitt-/vekttap. Duodenalsår: kan gi vektokning.

Faktorer som forverrer/utløser

• Familiehistorie, røyking, alkohol, NSAID/kortikosteroider
• Zollinger-Ellison syndrom
• Dårlig/uregelmessig kost, hopp over måltider
• Blodtype Ø (duodenalsår)
• Stress, kroniske sykdommer (lever, lunge, reumatisme)

Naturlige hjemmemidler og livsstilsendringer

• Akkutt smerte: 1–2 store glass vann.
• Unngå: Stekt mat, kaffe, te, salt, sjokolade, krydder, brus.
• Spis små, lettfordøyelige måltider jevnlig.
• Daglig fersk kåljuice (varm).
• Slutt å røyke (forsinkrer heling).
• Reduser stress.
• Aloe vera juice: Smerte lindring + raskere heling.
• Lakrisrot: "Beste middel" for mage-/duodenalsår.
• Hvit egge bark + ryllik: Mot betennelse/irritasjon.
• Urtemiks (eks. PLS II): Tarmbetennelse/sår.
• Altearrot + glatt alm: Beroliger slemhinner i mage/tarm.

Viktig: H. pylori krever antibiotikakur (lege). NSAID-brukere: diskuter alternativer med lege. Alvorlige symptomer (blod i avføring, alvorlig smerte) = akutt lege.