Hjem >> helse >> Lemonade Diet Plan - Lemonade Cleanse Master Diet Recipe

Lemonade Diet Plan - Lemonade Cleanse Master Diet Recipe

Lemon Diet, også kjent som Master Cleanse Diet, er i utgangspunktet en kortsiktig avgiftning diett introdusert av Stanley Burroughs. Det grunnleggende målet med denne dietten er å hjelpe deg rense kroppen for alle giftstoffer og urenheter. På samme tid gir den en pause i fordøyelsessystemet, slik som å reenergize den. Det er ganske lik en juice raskt og har som skal følges i minst ti dager. Selv om det er som sådan ingen begrensning på maksimalt antall dager kostholdet kan bli foretatt, er det ikke vanligvis anbefales for mer enn 40 dager. Lemonade Diet planin Lemonade Diet, en person bruker bare frisk sitronsaft, renset vann, klasse-B lønnesirup og cayennepepper
. Disse tingene er den eneste kilden til energi for de som følger dietten. Sammen med dette, må du også drikke en saltvann flush hver morgen og drikke en avføringsmiddel te hver kveld. Bortsett fra disse, den eneste drikken du kan ha mens du følger Lemonade Diet er peppermynte te. Sjekk ut oppskriften til lemonade forbrukes i Master Cleanse Diet. Ingredienser

  • 1 glass vann
  • 2 ss Grade-B lønnesirup
  • 2 ss sitronsaft
  • 1/6 ts Cayenne Pepper
    MethodMix sammen alle ingrediensene og ett glass brus er klar til å drikke. Breaking the FastAfter etter Lemonade Diet for atleast 10 dager eller enda lenger, den personen som gjennomgår det vil bryte det og gjenoppta sitt vanlige kosthold. Men en må være veldig forsiktig når du gjør dette. Det er en streng diett for å få slutt på diett. For de første 36 timer slutter det, bør du spise bare friske sitrusjuice. I løpet av de neste tre til fem dager, bør du gradvis begynne å ha rå grønnsaker og frukt eller kokte grønnsaksupper. Deretter begynne å spise vanlig mat, og legger en ting om gangen. Side EffectsThere er en rekke mindre bivirkninger ved å følge limonade diett. Den viktigste årsaken til bivirkningene er at kroppen får blottet for fast føde, og finner det vanskelig å klare seg uten dem. Resultatet er følgende kortsiktige bivirkninger.
  • Suget etter fast føde
  • Fatigue
  • Hodepine
  • Irritabilitet
  • Kvalme
  • Oppkast
    Lemonade Diet Tips
  • Hvert individ har forskjellig kapasitet og kan påta kostholdet for ulike tidsrom. Gjenkjenne symptomer på kroppen din og følge dietten bare til tiden kroppen din lar deg.
  • Hvis du ønsker å følge dietten i mer enn 10 dager, er det lurt å gjøre det under en lege omsorg.
  • Sørg for å drikke det minimum av lemonade på en dag. Du trenger kalorier for å få gjennom kosten.
  • Ta vann i tilstrekkelige mengder, gjennom hele dietten. Dette vil hjelpe deg å holde fullt hydrert.
  • Lemonade diett bør ikke bli foretatt mer enn 3-4 ganger i året, med en avstand på 3-6 måneder mellom to stints. Husk at minsteavstand på 3 måneder er ytterst nødvendig.