DHEA: Hvordan kroppen behandler dette hormonet og hva det betyr for deg

Hva er DHEA?

Dehydroepiandrosteron (DHEA) er et steroidhormon-foreganger produsert i binyrebarken, gonader, fettvev og hjerne – fra kolesterol. Det er mest utbredt steroid i humant blod. Produksjonen topper 20–25 år, så faller med ~2 % per år. 70-åringer har ~10–20 % av ungdomsnivået.

Metabolisme og virkning

• DHEA → (via enzymer) → **androstendion** → **testosteron** ELLER **østron/østradiol**.
• Hvilken vei som dominerer varierer individuelt (alder, kjønn, genetikk, vevsenzymaktivitet).
• DHEA binder også sigma-1 reseptorer (nevroprotektiv, neuromodulatorisk).
• Klassifisert som kosttilskudd (USA) / legemiddel (EU/Norge – reseptbelagt).

Dokumenterte / potensielle effekter

• Seksuell funksjon: Bedre libido/ereksjon hos menn med lavt DHEA; forbedret vaginalt væske / libido hos postmenopausale kvinner.
• Kroppsammensetning: Moderat økning i fettfri masse, reduksjon i visceralt fett (kombinert med trening).
• Bein: Økt beintetthet hos eldre kvinner (via østrogenkonvertering).
• Humeur / kognisjon: Noen studier viser antidepressiv effekt, forbedret minne – evidens er blandet.
• Immunsystem / inflammasjon: Moderat immunmodulerende, antiinflammatorisk.
• Hud: Økt tykkelse, fuktighet, reduksjon i rynker (topisk/oral).

Bivirkninger og risiko

• Akne, hirsutisme (hårvekst), håravfall, stemmesenking (androgene effekter).
• Østrogene effekter: brystømmelighet, blødninger, tromberisiko.
• Kan påvirke lever, lipidprofil, insulinssensitivitet.
• Kontraindikert ved hormonsensitive krefter (bryst, prostata, eggstokk).
• Interaksjoner: insulin, kortikosteroider, östrogen/antiöstrogen, antipsychotika.

Anbefaling

• Mål DHEA-S (sulfat, stabil marker) i blod før eventuell supplementering.
• Bruk *kun* under legeovervåking. Start lav dose (25–50 mg/dag), juster etter kontroller.
• Ikke «fontene av ungdom» – effekter er moderate, individuelle og ikke uten risiko.