Hvordan bli kvitt tett nese - naturlig kur for nasal Congestion
Folk med nesetetthet utgjør de samme egenskapene – en rød rennende nese, glazy øyne, vev i hånden, en tett nese og munn åpen, for å ta i luften. Når de snakker, høres det ut som noen griper nesen lukket. Alle opplever nesetetthet, kanskje, mange ganger i året, slik at ingen tar det på alvor. Dette er greit så lenge det er i moderat nivå. Men noen ganger kan nesetetthet være ganske sterk, noe som kan kreve strenge forholdsregler for å gjenvinne funksjonaliteten av nesen. For, nesetetthet ikke bare gjør det vanskelig å puste, det er også ledsaget av mange andre irritasjoner, som hvis venstre sånn, kan ødelegge din fred i sinnet. Det mange don ’ t vet er at fontenen av slim er ikke det eneste problemet. Hovedfokus for de virkemidlene bør være å angripe bakterier og virus som er rettet mot slimhinnene. Den viktigste årsaken til nesetetthet er at slimhinnene i nesen blir betent på grunn av bakterier og allergener. Som et resultat, blir luftpassasjen blokkert, og dette fører til overbelastning. Imidlertid er nesetetthet veldig lett å behandle og virkemidlene som foreslås nedenfor selv gir utmerket lindring. Gå gjennom artikkelen nedenfor for å vite mer om naturlig kur for tett nese. Natural Cure For tett nese Massasje Dette er basert på kinesisk akupressur. Hele syklusen må gjøres tre ganger.
Trykk hulrommet på hjørnet av neseborene med fingrene. Trykk på en slik måte at du lukker og åpner neseborene. Legg press på neseborene, 10 ganger.
Nå trykker du på hjørnet av øynene nær nesen 10 ganger.
Trykk hulrommet under øret bak øreflippen. Dette må også gjøres 10 ganger.
Nå massere øreflippene 10 ganger.
Alle presset bør brukes i runde bevegelser.
Når du har gjort dette er det en umiddelbar lindring til nesetetthet. For best effekt gjenta prosedyren ovenfor etter hvert 10. minutt. Steamer ting som kreves en tekanne med vann
1-2 dråper eucalyptus eller fennikel eller furu essensielle oljer
1 håndkle
en stor bolle
Metode Kok en tekanne med vann og ta den i en stor bolle.
Legg til to dråper eukalyptus, fennikel, eller furu eterisk olje
nå plassere et håndkle over hode og puste inn dampen fra vannet.
Gjør dette i 15 minutter, hver fjerde time.
pust dypt slik at dampen får gjennom bihulene. Dampen bremser ned produksjonen av bihulene.
Drikke mye Fruit Juice Fruktjuice er veldig gode i å eliminere bakteriene som forårsaker lunger.
Fruktjuice øke immunsystem som de er rike på vitamin C og så det hjelper å kjempe mot forkjølelse, influensa og andre luftveissykdommer.
de tømme kroppen for bakterier og giftstoffer.
svette det ut Trening er svært effektiv i å gi lindring fra kulde og influensa ved å påvirke utskillelsen av svette.
Trening styrker også immunforsvaret.
den fjerner også bihulene.
svette tømmer kroppen for giftstoffer.
inhalator Inhalers er best når det gjelder for rask lindring av nesetetthet.
det er svært effektiv i å fjerne bihulene, som gjør puste lett.
< li> det må bli husket at inhalatorer bare gi lindring fra symptomene og ikke behandle forkjølelse eller influensa. Så, er det bedre å bruke dem sammen med en slimløsende.
Varm varm suppe og ganske Spicy Food Soup klarner bihulene og hjelper også i å eliminere bakterier og giftstoffer.
Warm suppe påvirker også utslipp av stakk slim og renser luftveiene og fordøyelsessystemet.
Spicy mat, på den annen side, induserer svette. på
Har du nok søvn God søvn er viktig for behandling av eventuelle sykdommer.
Under søvn, kroppen kan fokusere på å eliminere giftstoffer og mikrober. Så, er svært nødvendig for rask lindring søvn.
Slimløsende Slimløsende senker viskositeten av slim, noe som gjør eliminering lett
. Det øker utslipp av slim.
Dette må brukes i kombinasjon med andre midler av lettelse.
Vitamin Supplements Ta tilskudd av vitamin A, B kompleks, og C.
De jobber sammen for å stoppe kulde og influensa.
Vitamin A gir lindring mot hevelse i slimhinnene
Vitamin C øker immunforsvaret og angrep forkjølelsesvirus
Vitamin B-komplekset også styrker kroppen ’... s forsvarsmekanisme og fremmer celle regenerering
