Hjem >> helse >> Alkohol og diabetes - virkningene av alkohol på Diabetes

Alkohol og diabetes - virkningene av alkohol på Diabetes

“ Kan jeg ta en drink med tanke på at jeg ’ m diagnostisert med diabetes ”? Selv om det er bedre å unngå alkohol, men du kan så lenge du innta små mengder alkohol. Imidlertid kan overdrevent alkoholinntak ha negative effekter på helse og svekke håndteringen av din diabetes, og dermed forverre eventuelle diabetesrelaterte komplikasjoner. Så når du har diabetes og er på medisiner for det samme, kan du konsumere alkohol bare sporadisk, slik at den ikke skyte opp blodsukkeret. Imidlertid har mange forskere gjennomført gitt motstridende resultater. Mens du drikker i løpet av diabetes kan minske din beslutning om å holde seg på sporet med å spise sunt, drikker alkohol i moderate mengder er kjent for å redusere risikoen for å utvikle type-2 diabetes og hjertesykdommer. Anyways, la oss se på de forskjellige effektene som alkohol inntak kan føre under diabetes. Effekter av alkohol på diabetes HypoglycemiaDue til våre daglige aktiviteter for å utøve og faste, er kroppen utsatt for å utvikle lavere blodsukkernivået. I tillegg kan til og med diabetespasienter opplever lavt blodsukker på grunn av feil doser av insulin. Som sådan, legger leveren glukose til blodet som, og når blodsukkeret skyter ned. Men med alkoholforbruk, leveren er ute av stand til å legge til ekstra glukose i blodet, siden det blir opptatt med filtrering alkohol fra blodet. Med mindre en diabetiker tar et riktig kosthold for å holde sitt blod sukker kontroll, kan alkoholinntak få ned blodsukkeret til ekstremt lave nivåer. Liver DamageFrequent og tung drikking kan skade leveren, noe som i sin tur kan erstatte arbeidslevervevet med arrvev. Dette arrdannelse av leveren er kjent som cirrhose. Som sådan, hindrer dette arrdannelse normal funksjon av leveren, og dermed påvirke blodsukkeret. Dårlig ControlDrinking alkohol jevnlig i tunge mengder kan påvirke en diabetiker person ’ s evne til å håndtere sin diabetes effektivt. Extreme lavt blodsukker vil tvinge i glukose fra leveren til å øke blodsukkeret, noe som igjen kan skyte opp blodsukkeret til ekstreme høyder. Som sådan er insulin er nødvendig for å bringe nivået under kontroll. Derfor kan ekstreme oppturer og nedturer gjør det vanskelig for en diabetiker pasient for å opprettholde et normalt blodsukkernivå. Vekt GainWe kan ikke ignorere det faktum at å drikke alkohol kan legge til tomme kalorier i kostholdet vårt. Tross alt, setter den i nesten like kalorier ervervet fra fett. Og forbruk av alkohol kan bare legge til noen flere ekstra kilo til kroppsvekten. Disse menneskene synes det er vanskeligere å miste den ekstra vekten fått, som bare øker den pågående blodsukker problemer. Mennesker med en balansert og sunn vekt synes det er relativt enklere å administrere diabetes i motsetning til dem som holder å sette på unødvendige kilo til kroppen sin. Nerve DamageResearches indikerer at diabetikere med nerveskade bør unngå å drikke alkohol helt, da det ikke er noe, men gift for kroppen, spesielt for nerver. Selv sporadisk drikking kan øke symptomene forbundet med nerveskader, som smerte og nummenhet i ekstremitetene. Retningslinjer

  • Konsumere alkohol bare hvis din diabetes er under kontroll, og etter avtale legen din.
  • Ikke forbruke mer enn 2 drinker per dag. For eksempel, er en alkoholholdig drikk lik 5-unse glass vin, 1 ½ unse “ shot ” av brennevin, eller 12-unse øl.
  • For å unngå svært lavt blodsukker, unngå å drikke på tom mage.
  • Blanding alkohol med noen form for medisiner kan påvirke effekten av orale diabetes medisiner eller insulin.
  • Drikk alkohol sakte å gi leveren din nok tid til å bryte det ned.
  • Alltid plukke opp drikker som inneholder små mengder alkohol og sukker, som for eksempel tørr vin, rødvin, tørr sherry, lettøl eller usøtet brennevin (whisky, brandy, rum, vodka eller gin). Også fortynne dem med masse sukkerfrie miksere, som club soda, diett brus, kosthold tonic, selters, eller vann før man spiser.
  • Beverages, som for eksempel søt vin, sukret øl, vin kjølere, ånder med normal blanding, cocktail, og ufortynnet ånd bør brukes med største forsiktighet, eller, for best resultat, bør unngås på grunn av sin høye sukker innhold.