Best Supplements å ta for hjernen helse, Best Brain Helse Supplements

På hvilket nivå vil du hjernen din til å bli workingten år ned linjen? Hjernen er en viktig dynamisk organ som lar deg jobbe fra dag til dag. Hjernen har fått nevrotransmittere; som spiller en viktig rolle i å kontrollere mentale tilstand (bevissthet, følelser og atferd). Hjernen er et dynamisk organ som er i en konstant tilstand av forandring, dominert av livets erfaringer. Hver gang vi lære noe nytt, utvikle et minne, erfaring stress eller en sykdom, den biokjemiske strukturen i våre hjernen endringer på nevron nivå og påvirker informasjonsflyten. Brian kosttilskudd for å ta for hjernen healthare her for å hjelpe hjernen tobe på sporet og kast frie radikaler, om noen, som kan forårsake hjerne plager senere i livet; for å nevne noen, Alzheimers, slag, og betydelig hukommelsestap. Beste hjernen helse kosttilskudd, som en Multi-vitamin, DHA, og Alpha Lipoic Acid, har hatt en positiv effekt på å redusere den samlede skade helt forhindre de nevnte sykdommene

Omfattende Multi-vitamin. Det er viktig å ta en multi-vitamin som har en viss mengde av vitamin C, folsyre og vitamin B12. En kombinasjon av disse viste seg å være et godt grunnlag for en sunn hjerne. Folic Acid og vitamin B12 bli stipendiater og kjempe mot hjerneskade på grunn av et slag. Vitamin C er å arbeide for å betydelig redusere homocystein; som er den viktigste årsaken til hjerteinfarkt og slag. I tillegg til vitamin C arbeider på det, er det opptatt sikre meldinger blir beveget ordentlig fra en celle til den neste gjennom hele hjernen. Ved å forbruke den omfattende multi-vitamin daglig, kan du sørge for å ha bedre hjernens helse senere i livet

Omega-3 (DHA). Omega-3 har hatt mye fokus på å være god for mange ting i kroppen. For eksempel, er det bra for hjertet og reduserer smerter i leddene. Dessuten er det best for hjernen din som det er rett type fettsyre. Hjernen krever gode typen fett for å behandle informasjonen perfekt. Det beskytter mot Alzheimers og demens. En studie utført av Tufts University har vist at Omega-3 faktisk vil redusere risikoen for demens og Alzheimers over en periode på ti år

Alpha Lipoic Acid. Alpha Lipoic Acid er løselig inwater samt fett. Dette tillegget kan nå hjernen raskere enn noen annen supplementdue til sine eiendommer. Effekten som Alpha Lipoic Acid har på hjernen er at det hjelper den mentale og fysiske funksjon ved avhending av frie radikaler. Diabetikere kan ha nytte av dette tillegget som Alpha Lipoic Acid beskytter nerveceller også.

Det er lett synlig hvorfor disse kosttilskudd er viktig for hjernen din helse nå og i de senere årene av livet ditt. Det er viktig å ta det på alvor. Tilstanden til hjernen din fra lav til høy funksjonen kan forandre livet ditt drastisk. Hvis du tar de forebyggende tiltak nå, så kan du ha en større og bedre generell livskvalitet senere. Legge til dette spise sunt, trene, og skikkelig søvn kan i stor grad legge til å oppnå det optimale nivået av utmerket hjernen helse.

Forfatteren har svært god kunnskap om beste kosttilskudd for å ta for hjernen helse og kan ha en ekspert kommentarer av forfatteren på beste hjernen helse kosttilskudd.