Ikke fornøyd med smilet ditt? Les dette før du gjør noe feil

Smilet er ofte det første folk merker, og mange er så bevisste på tennene sine at de tar skadelige tiltak for å «fikse» dem. Men de vanligste problemene har ofte enkle, vitenskapelig grunnlagde løsninger.

Røyking – fienden nummer én for smilet

Røyking gir gule flekker, øker risiko for tannkjøttsykdommer, munnskreft og dårlig puste. Det gjør det også vanskeligere å holde tennene hvite. Å slutte er vanskelig, men det er den beste investeringen du kan gjøre i din munnhygiene og generelle helse.

Tannkvern (bruksisme) – en skjult ødeleggelse

Stress får mange til å kverne tennene, ofte i søvnen. Det sliter ned emaljen, forårsaker sprøkk og smerter. Behandling fra tannlege (f.eks. bett) og stresshåndtering er avgjørende for å stoppe skaden.

Sukker – ikke synderen du tror

Sukker i seg selv gir ikke hull – det er syrene bakteriene produserer når de bryter ned sukkeret som skader emaljen. Børst deg etter å ha spist søtt, eller skyl munnen grundig med vann hvis du ikke kan børste med en gang. Spytt hjelper også å neutralisere syre.

Ikke ødelegge god munnhygiene med dårlige vaner

Du pusser, bruker tanntråd og besøker tannlegen – men så røyker du, kverner tennene eller spiser søtt hele dagen. Små endringer i hverdagen gir store resultater over tid. Besøk gulfcanadasquaredental.com for mer rådgivning.