Vinterskjerf – hvorfor skjerf og sjal er essensielt i kaldt vær
Denne vinteren har bragt rekordlavtemperaturer tidlig. Å holde kroppen varm er ikke bare komfort – det er helse. Lagvis klegging med skjerf, sjal, lyddempere og wraps under/over ytret gjør stor forskjell.
Naturlige fiber = beste isolasjon
Ull, kasjmir, alpakka, angora (mohair) skaper pustende lag som fanger kroppsvarme uten å samle fukt. Angora (fra kanin) er ekstremt allergivennlig. Moskus (underull) er varmest, men dyrt. Possum-ull er et overraskende godt alternativ.
Teknikk: lag på og av
Fjern lag innendørs for å unngå svette. Når du går ut igjen: legg lag på før kroppen kjøler ned. Fuktighet øker varmetap opp til 25 ganger – tørt = varmt.
Beskytt ansikt og luftveier
Under 0°C: dekk nese, ansikt, ører. Pust gjennom skjerfen – fanger fukt fra utåndet, girvarmere, fuktigere innånding. Forebygger hoste og astmaanfall utløst av tørr kald luft. Lunge fryser ikke (myte), men luftveier krampes ved tørrhet.
Praktisk tips
Ha flere skjerfer: tynt til innendørs/aktivitet, tykt til ute. Vask ifølge anvisning for å beholde isoleringsegenskaper.
Les mer om skjerffibre, stiler, oppbevaring og knuteteknikker på EZ Scarf.
Tidligere:Være gravid: hva du bør spise og drikke for din og barnets helse
Neste:Beste LASIK-øyekirurgi i Los Angeles – er det verdt investeringen?
