Naturlige midler mot nyrestein: Hva fungerer egentlig?

Nyrestein – hvorfor de oppstår

Nyrestein dannes når urin innehøyer for høye konsentrasjoner av mineraler (kalcium, oksalat, urinsyre, cystin) og for lite væske. De kan variere fra kornstørrelse til flere cm. Små steiner kan gå av seg selv; store krever behandling.

Bevisst utvalgte naturlige midler

1. Sitronsaft (citratsyre)

Øker urin-pH og citratnivå – binder kalcium og hindrer oksalatstein. ½–1 dl fersk sitronsaft i vann daglig. Ogsså god kilde til vitamin C.

2. Olivenolje

Smørestoff som kan hjelpe små steiner å gli ut. 1–2 spsk på nükter mage. Ogsså god for fordøyelse og forstoppelse.

3. Epleeddike

Inneholder eddikesyre som kan bidra til å løse opp steiner. 1–2 spsk i et glass vann 2–3 ganger daglig. Kan forbedre alkalinitet.

4. Artisjokk

Stimulerer galle og diurese, hjelper skylle ut mineraler. Ekstrakt eller te fra bladene.

5. Asparges (Asparagus racemosus / Shatavari)

Ayurvedisk urt som forbedrer diurese, fordøyelse og blodsirkulasjon. Støtter nyrefunksjon.

Kid Clear kapsler – spesialformulert for nyrestein

Kid Clear inneholder en blanding av urter (kulthi, gaukshroo, elaychibadi, bastimoda, ambihaldi, barna, javakhar, pashanbhed) som tradisjonelt brukes for å løse opp steiner, lindre smerte og forebygge ny dannelse. Dosering: 2–3 kapsler daglig. Langtidsbruk (3–6 mnd) anbefales for forebygging.

Generelle forebyggingstips

• Drikk 2,5–3 liter vann daglig (urinen skal være lys)
• Reduser salt og dyreproteiner
• Spis calciumrike matvarer *til måltider* (binder oksalat i tarmen)
• Unngå store doser vitamin C-kosttilskudd (>1000 mg/dag)
• Behold sunn kroppsvekt

Ved akutt, intensiv smerte, feber, blod i urinen eller utilbøyelighet til å urinere – søk akutt lege. Naturlige midler er best som forebygging og ved små steiner.