Urtemedisin for lavt immunforsvar – uten bivirkninger

Urtemedisin viser seg svært effektiv for å behandle lav immunitet. I dag finnes et bredt utvalg kurer i nettbutikker. Her ser vi på de mest fremtredende urtene.

Aloe vera – øker hvite blodlegemer

Studier viser at aloe vera effektivt behandler lav immunitet ved å øke produksjonen av hvite blodlegemer. Det kan kombineres med andre produkter og er en vanlig ingrediens i urtepreparater. Trygt og uten bivirkninger.

Astragalus og ginseng

Astragalus-rotpulver er en hovedingrediens mot lavt immunforsvar. Asiatisk ginsengpulver forbedrer energinivået. Begge kan kombineres med kosttilskudd.

Vitamin C og D – nøkkelnæringstoffer

Vitamin C-rik mat (sitron, tranebær, stikkelsbær) øker hvite blodlegemer. Vitamin D finnes i rødt kjøtt, sollys og melk. Begge vitaminer er avgjørende for immunforsvaret.

Stressredusering og søvn

Stress svekker immunsystemet. Yoga og grønn te reduserer stress naturlig. Utilstrekkelig søvn er en hovedårsak til lav immunitet – grønn te forbedrer søvnkvaliteten trygt.

Tørrfrukt og Revival-kapsler

Daglig tørrfrukt leverer nødvendige næringsstoffer. Revival-kapsler, med antioksidanter, anbefales to ganger daglig for å styrke immunsystemet og bekjempe trøtthet. Kombiner med regelmessig yoga og meditasjon for best resultat.

Les mer om immunitetsforsterkende kosttilskudd og urter mot lavt immunforsvar.