Slutt å røyke med hypnose – virker det?

Mange prøver plasters, tyggegummi, e-sigaretter – men faller tilbake. Hypnose jobber via underbevisstheten for å endre røykere sin holdning til tobakk. Forskning viser opptil 92 % suksessrate når metoden utføres riktig.

Hvordan det fungerer

Hypnoterapeut guider til dyp avspenning. Underbevisstheten mottar positive forslag (frihet, helse, kontroll). Du sover ikke nødvendigvis – effekten virker uansett. Etter økten: avspent, kan kjøre bil, ingen negative bivirkninger.

Viktige punkter

• Du må ville slutte og være åpen for forslagene.
• Mindre effektivt ved alvorlige psykiske lidelser.
• Hypnose er trygt, brukes medisinsk siden 100 år, moderne EEG-studier bekrefter redusert hjernebølgeaktivitet under transe.
• Ingen svingende klokker – dagens terapeuter bruker vitenskap.

Vær tålmodig. Resultatet kommer i din takt. Nyttig ressurs: quittingsmoking.ie.