Ansiktsøvelser mot rynker og slapp hud – Virker det?

Idéen om å trene ansiktet for å beholde ungdommen lenger høres logisk ut – men virker det?

Hva sier eksperter?

• Nei. Ansiktsaldering skyldes redusert kvalitet på kollagen/elastin (støttefibre), tyndere hud, slappe ligamenter, og minskende fettlag under huden.
• Ingenting av dette forbedres av muskeltrening. Tvert imot: gjentatte bevegelser i uelastisk hud forårsaker rynker (eks. lynerykker mellom øyenbryn, kråkeføtter, periorale rynker).
• Botulinumtoksin (Botox) virker for å slappe av musklene og vise ut rynker – bevis for at muskelaktivitet forverrer rynker.

Konklusjon

Ansiktsøvelser (grimaser foran speilet) hindrer ikke aldring – de kan forverre rynker. Spar tid og energi til bevisst effektive behandlinger (solbeskyttelse, retinoider, antioxidanter, profesjonelle prosedyrer).

Kilde: Lucia Mandel, Veja magasinet