Karnitin

karnitin, som brukes i kroppen bygningen og helse

karnitin, en aminosyre derivat, er funnet i nesten hver eneste celle i kroppen. Navnet er avledet fra «Carnus» (kjøtt), og forbindelsen ble isolert fra kjøtt. Den karnitin spiller en avgjørende rolle i energiproduksjon. Den transporterer også langkjedede fettsyrer inn i mitokondriene, slik at de kan oksyderes ( "brent") for å produsere energi. Den transporterer også giftige forbindelser som genereres av denne cellen organ å hindre deres akkumulering.

All Bruker carnitine

Athletic ytelse

Noen idrettsutøvere tar karnitin for å forbedre ytelsen. Imidlertid har tjue års forskning fant ingen entydig bevis for at karnitin tilskudd kan forbedre trening ytelse eller fysiske bevis hos friske personer.

Aldring

En reduksjon i mitokondrienes funksjon er tenkt å bidra til aldringsprosessen. Karnitin kan delta fordi dens konsentrasjon i vev reduseres med alderen, redusere integriteten av mitokondriemembranen.

kardiovaskulære effekter

Flere studier har undersøkt supplerende carnitine i behandlingen av hjerte iskemi og intermitterende claudicatio). Fordi carnitine nivåene er lave i sviktende hjertemuskelen, kan ytterligere mengder være gunstig for kroppen å motvirke de toksiske effektene av frie fettsyrer og forbedre metabolismen av karbohydrater.

Kreft

trøtthet som følge av cellegift, strålebehandling og dårlig ernæringsstatus er vanlig hos kreftpasienter. I en studie av behandling med karnitin kosttilskudd (4 g /dag i en uke) forbedret tretthet i de fleste pasienter behandlet med kjemoterapi.

Diabetes type 2

insulinresistens, som spiller en viktig rolle i utviklingen av type 2-diabetes kan være forbundet med en defekt i fettsyreoksidasjon i muskel. Dette reiser spørsmålet om mitokondriell dysfunksjon kan være en faktor i utviklingen av sykdommen. Det er det som ville hindre karnitin.

Tidligere:Lapacho

Neste:Papaya

• 

  Den beste hermetiserte tunfisken å kjøpe,

  Sier diettist Tunfisk er et magert protein som oppfyller mange diettbehov og smaker deilig - og vi er ikke alene om tunfisken vår. Hermetisert versjon av kjøttet, spesielt, er veldig populær. Bare i
• 

  Hva er tanntatoveringer?

  Tann tatoveringer bør bare brukes på friske tenner. Tanntatoveringer er tilpassede design som legges til tannkroner før kronene forsegles og settes i munnen. Dette begrepet brukes også noen ganger
• 

  Matforgiftning | Soppforgiftning

  Hva er soppforgiftning? Folk blir forgiftet hvert år etter å ha spist sopp fra gården eller utenfor steder. Disse soppene bør ikke spises. Det er vanskelig å si hvilken sopp som kan spises og hvilke
• 

  Denne sunne pålegget er den største pizzatrenden akkurat nå

  Pizza er en klassiker som aldri har vært mer populær, og bare fordi det er slankere tid på sommeren, betyr det ikke at du må gi det opp. Faktisk, sier New York Times, Det er en ny pizzatopp på vei o