Viktige fakta om hårtap du bør vite

Man tar håret for gitt – til man begynner å miste det. Her er praktiske tips for å beholde og styrke håret ditt.

Korte, velpleide frisyrer virker

En god trimming, spesielt ved incipient skallethet, ser tiltalende og velgroomed ut. Enkel måte å se best ut på.

Vitamin C er essensiell

Produserer kollagen – nødvendig for hårstruktur og livskraft. Sikr tilstrekkelig inntak via kost eller tilskudd.

Unngå skadelige hårprodukter

Mange stylingprodukter (voks, gel, spray) inneholder kjemikalier som sakte skader hår og reduserer vekst. Kjøp kun testede, trygge produkter.

Parykk som midlertidig løsning

Kjøp parykk før håret forsvinner helt – da matcher du farge best. God løsning for begge kjønn.

Ikke børst vått hår!

Våte hårsekker er sårbare. Børsting gir skade, spliss og økt tap. Vent til håret er tørt (eller fuktig, ikke vått).

Aloe vera mot hårtap

Massér aloe vera gel i hodebunnen hver kveld. Massasjen øker blodsirkulasjon, aloe vera styrker røtter og hindrer tap.

Identifiser utløser

Nye medisiner, store livsendringer, stress – analyser hva som skjedde da hårtapet startet. Fjern årsaken hvis mulig.

Menn: 60 % mister hår etter 20-årene

DHT (fra testosteron) ødelegger hårsekker. Men det finnes tiltak for å beskytte hår.

Kosthold for sunt hår

Høy protein (fisk, kylling), lavt fett, rikelig frukt/grønnsker. Kostholdet er en stor faktor.

Hårtap er depresjon, men med riktige tiltak kan du se resultat raskt. Start i dag.