Er Kettlebells Too Expensive
Det er morsomt hvordan folk reagerer på prisen på en kettlebell. Deres øyne vanligvis får bred og munnen åpner litt, som for å si "Tuller du?"
Deres reaksjon er vanligvis på grunn av det faktum at de bare ikke skjønner hva en enkel kettlebell kan gjøre for ens fysiske kondisjon, styrke bygging og fett tap. Jeg mener hei, det er bare en enkel liten kule med et håndtak, ikke sant? Hvor er tannhjul, kabler, fjærer og trinser som er et kjennetegn på en ekte stykke treningsutstyr
Her er en hemmelighet: Du trenger ikke så komplisert (og veldig dyrt!) Ting.
De samme folkene som vegrer seg for å betale $ 90 for en kettlebell ville ha noe problem overhodet å slippe $ 300 eller mer på noen "total gym" som bruker gummi band for å gi dem en "full body workout" og kanskje $ 100 i måneden i dyre (og unødvendig) kosttilskudd. Ikke glem de treningsapparatene som er annonsert på TV i løpet av disse to minutter lange reklamefilmer ... De er så dyre at de ikke engang nevne prisen, bare den månedlige betalingen! (BTW, forsket jeg noen av de Bowflex og Nordic gadgets: de koster så mye som $ 1500 og UP)
Med en kettlebell kan du få både en aerob og anaerob (styrke bygningen) treningsøkt i bare noen få minutter dagen (hvis du er så tilbøyelig) kan la deg følelsen som du gikk 3 runder med Mike Tyson. Du kan arbeide armer, skuldre, ben, mage, bryst og rygg alle med at lite jern kanon. Dessuten vil alle som vet noe om vekttrening fortelle deg at det å jobbe med en gratis vekt er langt bedre enn å bruke en bevegelse som beveger seg langs et spor.
Ved hjelp av Pavel tsatsouline teknikker (Pavel er en tidligere fysisk trening instruktør for de sovjetiske Special Forces) og en felles oppfatning diett vil du se din styrke øker raskt og fettet kommer ut raskt ved hjelp kettlebells.
en annen fordel er den lille størrelsen på kettlebells ... ingen jakt etter en ledig rom eller ekstra skap plass til å lagre dem, eller å ha et stygt som en tredemølle eller universal gym (snart å bli brukt som et klesstativ) i midten av soverommet.
så hvis du tror at kettlebells er for dyrt, tro om igjen.
Hvis du vil lære mer om trening med kettlebells besøke http://kettlebell-training.com hvor du kan finne informasjon om du bare starte opp eller leter etter avanserte kettlebell løfte tips.
