Ellipsetrener Incline Er ramper på Ellipsetrener Worth It
Mange i markedet for en elliptisk trener ofte spør om de bør kjøpe en elliptiske trener med en justerbar rampe. Precor var den første produsenten som introduserte ramper på elliptiske trenere og de sannsynligvis også først brukt begrepet? Crosstrainer? til elliptiske trenere.
Precor s? EFX? ellipsetrener merket står for? elliptiske treningscrosstrainer ?. Personlig synes jeg at denne bruken av crosstrainer er et stort avvik fra den opprinnelige betydningen av kryss trening, men jeg forstår hva de mener med det. En elliptisk trener kan brukes til å målrette et bredt spekter av muskler - både i nedre og overkroppen (forutsatt at ellipsetrener har også overkroppen håndterer)
Bruk av en justerbar rampe, ellers kjent som. en skråning, kan gå enda lenger til mer nøyaktig målrette de enkelte muskler i underkroppen. Jo brattere stigning, jo mer vekt som er lagt på hamstrings, kalver og setemuskler. Også, ved å rekruttere flere av musklene i underkroppen, jo større intensitet av øvelsen og jo større cardio effekt.
Mange av Precor ellipticals ikke kommer med overkroppen håndterer. Men de har en linje som kombinerer en rampe og overkroppen håndtak. Du må avgjøre om du kan få av med bare korset rampen. Noen traineer øke intensiteten på treningsøktene ved å ikke holde på siden skinnene og bare dytte bort med sine ben. Dette vil gi deg en god treningsøkt, men det tar litt øvelse for å forbli i balanse.
Det er vanskelig å gå galt ved å kjøpe en Precor ellipsetrener. Tross alt, Precor oppfinne elliptiske trener, og de har vært på det lenger enn noen andre. Selvfølgelig kommer denne kvaliteten med en ganske høy prislapp og Precor kommersiell karakter ellipticals bygget for helsestudio bruk er for stor og tung for de fleste hjem applikasjoner.
Når det gjelder elliptisk stigninger, den eneste andre store merkene som tilbyr dem er Reebok og Nordic, som er produsert av ICON Health and Fitness. Dette er mye billigere ellipticals (mange under $ 1000) og som et resultat, er kvaliteten på langt nær at av Precor.
Alt tatt i betraktning, ville mitt valg være å passere på den skrå hvis shelling ut over $ 3000 for Precor det er ikke mulig og gå med et solid bygget elliptisk i 1000 $ - 2000 $ prisklasse. Det er mye mer å velge mellom i denne gruppen, og du kan fortsatt få en utmerket trening uten en rampe.
