Nordic Track Ski Machine - Topp 3 Fordeler Over Andre Trenings Equipment

The Nordic Track Ski Machine er en oldie men fortsatt en goodie - et klassisk stykke treningsutstyr. Det satte Nordic Track på kartet over 20 år siden - før de gjorde tredemøller, ellipticals eller treningsapparater
skiier fungerer ved å simulere et langrenn bevegelse.. Det er 2 "ski" på rulleskinner som beveger seg frem og tilbake. Du fester skoene til foten stropper og kan deretter flytte frem og tilbake, akkurat som du gjør når langrenn. Du har også en pute på hip nivå som du lener deg mot for støtte og arm trinser å arbeide overkroppen (type som bruker staver).
Ved å simulere et langrenn bevegelse i Nordic skiløper lar deg jobbe armer og ben (eller bare på bena hvis du ikke vil at trening av overkroppen). Akkurat som langrenn, får du en total body workout som brenner mye kalorier i løpet av kort tid.
Så det er en god løsning for deg? Vel, her er 3 fordeler en skiløper gir deg over andre typer treningsutstyret for å hjelpe deg å avgjøre: product: # 1 Flere forbrenning - Fordi du jobber armer og ben på samme tid, ski maskin gir deg en samlet total body workout. Pluss du også få en fullstendig bevegelse med beinet ski bevegelser som bruker flere muskler og forbrenner flere kalorier.
Dette kan bety at du slanke seg svært raskt. Og fordi den ikke bruker tunge vekter kan det hjelpe deg å få en mer elegant utseende (vs bulking opp med vekter).
Etter å ha prøvd ut en Nordic Track Ski Machine noen år siden, jeg kan gå god for dette. Jeg begynte å svette nesten umiddelbart etter start treningen min og mine jeans var løs innen 4 dager for å bruke det product: # 2 lav effekt trening -. I motsetning til en tredemølle, gir skiløperen et lavt - nesten ingen - effekt trening. Dette gjør det til et godt alternativ for dem som kan være utsatt for skade. Det gir også et flott alternativ hvis du har hip, eller ryggproblemer -., Men likevel ønsker å få en effektiv trening product: # 3 holder seg godt i det lange løp - Når du leser brukeranmeldelser av denne maskinen, du 'll merke til at én ting stikker ut. Mange har hatt sine ski maskin for 10+ år. Andre hadde sine skiløpere i årevis - og kjøper en andre fordi den første en endelig brøt
Ikke bare gjør dette viser hvor mye folk som sine ski maskiner -., Men det viser også hvor godt de kan holde opp i det lange løp. Og for en del av treningsutstyr som vanligvis koster under $ 700, er dette en imponerende prestasjon
Så de er 3 fordeler -.? Er det noen ulemper
Vel, du får ikke en masse bjeller og fløyter som du gjør med en annen Nordic Track utstyr som sine tredemøller eller Crosstrener. Du får en fem vindu LED-display som viser tid, distanse, kaloriforbruk og puls, slik at du kan spore din trening tall.
Men hvis du leter etter mer underholdning, kan det være lurt å sette opp skiløper foran fjernsynet - eller lade iPod og bruke den mens du trener
Bottom line
Selv om det er ganske enkel, du får noen store fordeler med Nordic Track ski maskin inkludert.? svært effektive kalori brenning workouts, low impact trening og anstendig langsiktig holdbarhet.
Totalt hvis du leter etter stor verdi og raske resultater, kan Nordic Track skiløper være verdt å sjekke ut.