Fitness og utstyr Apparel Din Gym Garb Guide

Hva du skal ha, og hva som ikke skal ha til treningsstudio? Når dette million-dollar treningsutstyr klær spørsmålet presenterer seg på treningsstudio dager, selv de sterkeste musklene slå til gelé

Treningsapparater klær har potensial til å bli make-or-break faktor i et treningsprogram -. Særlig hvis du bare starte opp med din get-in-form rutine.

ideen er ikke å gjøre treningsutstyr apparel del av treningen-rutine. Dette kan lett skje hvis du er konstant løftestropper, i stedet for vekter; knytte lissene, i stedet for å være bundet opp på arbeidsstasjonen; gjør pull-downs, i stedet for pull-ups; eller gi en helt ny mening til å gjøre push-ups.

Du ønsker ikke å være bryting for å forbedre fleksibiliteten av treningsutstyr klær, i stedet for kroppens. Hvis klærne har litt stretch i dem, vil det være mye lettere å strekke deg til det ytterste!

La oss starte med trimutstyr stoff. For å få mest mulig ut av din tid i gym, må du føler deg helt komfortabel. Tørrhet, rive og slitestyrke, strekk, ventilasjon, enkel bevegelse og holdbarhet er alle faktorer å huske på.

Se etter etiketter med referanser til materialer som Supplex, Lycra, Spandex, bomull, polyamid, Coolmax, Dri-Fit, eller en kombinasjon av disse. Bomull på egen hånd er vanligvis ikke det beste valget. Det har en tendens til å holde på fuktighet, blir ubehagelig klam og tung. Hvem som går gjennom treningen innsats for å g ?? n vekt?

Hvis du ønsker å holde hodet kaldt, er det viktig å velge lett, tettsittende treningsutstyr klær. Materialene skal ha karakter av å trekke svette bort fra kroppen din, transportere den på utsiden av materialet. Fuktigheten kan deretter fordampe, forlater deg tørr og komfortabel.

Et eksempel på dette er Nike Dri-Fit område, der en høy ytelse microfiber polyester stoff med denne kvaliteten er brukt. På en varm dag, du trenger ikke mer enn dette. På en kald dag, kan en base lag legges for ekstra varme.

For suveren ventilasjon, strikke-i mesh paneler under armene, og på baksiden er innlemmet i noen trimutstyr apparel områder. Kontroller at du har ingen unnskyldning for å kaste inn håndkleet i løpet av de første, krevende uker, ved å se etter rørformet sømløs kroppen konstruksjon og flate sømmer. Du ønsker ikke en søm gnagsår du rå i en unevnelig sted!

Den bunnlinjen i treningsutstyr klær vanligvis består av shorts. Hvis du ikke føler deg komfortabel i disse, velge lett-to-wear kalv-lengde eller full lengde trening bukser. Et godt valg er Moving Comfort rekkevidde. DriLayer stoff, en blanding av polyester og Lycra, vil holde deg kjølig, og det er fortsatt nesten pillefri selv med gjentatt vasking.

Du kan også prøve Adidas treningsutstyr klær rekkevidde. Deres? Mind Body? Fukttransporterende bukser, vil holde deg kjølig og tørr. Disse kommer med en elastikk i livet, og en snøring. Den har praktiske on-søm lommer. Hem er åpent for komfort.

En tilpasset t-skjorte eller singlet tar vare på den øverste halvdelen av treningsutstyr klær søk. Prøv en stilig, Nike Rock 'n Sport Top for kvinner. En fin touch er den slanke racer tilbake.

En viktig del av treningsutstyr klær er skoene dine. Cross-trenere kan være det beste valget for gym. Se etter god støtte, fleksibilitet og demping.

Optima er en god sko til å begynne med. Det er slitesterkt og får gode anmeldelser. Det tilbyr en 5mm såle. Den pustende lerret sikrer øvre komfort, og en god passform.

En annen fornuftig valg ville være New Balance. Med ABZORB demping i hælen, er du sikret god støtdemping. Skinn tilbyr øvre komfort og pusteevne. Holdbarhet er forbedret med solid gummi yttersåle.

Nike Shox omfatter lettere, fleksible sko i deres treningsutstyr klær. Dette er utmerket for trening. Nike konsentrert om demping og støtbeskyttelse i design. Intern søm, og ett stykke tunge og innersleeve forhindrer gnagsår.

De fire Nike Shox søyler er laget av et elastisk skum som forbedrer holdbarheten av skoen. Skoen har en ekstremt responsive taster. Letthet er lagt med et gitter design.

Det er en god idé å holde fargene i treningsutstyr klær på den mørke siden hele. Dette vil gi deg en mer strømlinjeformet utseende. En løs t-skjorte for før og etter trening, kan også minske eventuelle selvbevissthet. Alle de store produsentene som Adidas, Reebok og Nike, tilbyr kvalitet, fukttransporterende gym slitasje.

Når du kjøper treningsutstyr klær, går litt omtanke i forskningen bak merkenavnet. Nike laboratorium, for eksempel, har noen av de mest sofistikerte vitenskapelig utstyr for å muliggjøre forskere til å komme opp med de beste design og materialer for topp ytelse.

De som er involvert i testing prosesser inkluderer bevegelsesanalyse, kinetikk, fot-trykk måling, ankel utvalg av bevegelse, hjertemåler, høyhastighets video, temperatursensorer, og mye mer. Alt dette for å gi deg best mulig sko, shorts eller topper.

Hvis du er delvis til en bestemt utstyr rekkevidde, hvorfor ikke vise lojalitet med seg treningsutstyr klær med sitt merkenavn? Selskaper som Cybex og Nautilus tilbyr alt du trenger for å være i stand til å få mest mulig ut av din tid i gymsalen. Nautilus tilbyr Dri-versjonen? rekkevidde, med shorts, stridsvogner og andre klær valg for treningen.

Du må føle så behagelig at du er i stand til å glemme ditt antrekk. Du kan ikke jobbe på din egen fleksibilitet hvis klærne ikke viser noen fleksibilitet først! Din treningsutstyr klær må være i stand til å MOOOVE med deg ...