Yoga-mattevask: Enkelhet, omsorg og steg-for-steg guide

Å vask yoga-matte kan virke komplisert – men med mindfulness blir det en meditasjon. Som Kabir sa: «Når øyne og ører åpner, lærer selv bladene på trærne som Skrifter.» Mor Teresa: «Vi gjør ingen store ting. Vi gjør små ting med stor kjærlighet.»

Hvordan vaske matten – etter type

Lett skitnet (syntetisk/gummimatte)

Bruk sprayflaske: 2 dl vann, 4 dråper oppvaskmiddel, 1 tsk natron. Gni skitne partier. Tørk med rent vann. Avslutt med tørr frottélapp – heng til tørke.

Sterkt skitnet

Senke i varmt vann med svært lite mildt vaskemiddel (såperester gjør matten glatt). Håndvask grundig. Skyll. Klem ut vann (ikke vring). Legg på frottéhåndkle, rull sammen, tråkk for å presse ut fukt. Rull opp, heng lufttørke.

VIKTIG: Har du skumfylt matte – aldri senk. Bruk spray/tørke-metoden!

Namaste.