Yoga i praksis Train Your Mind For Empowerment Part 3

Noen ganger, pause i tid, mellom intensjon og handling, er den beste tiden for yoga praksis. Dette gir deg tid til å rasjonelt fokusere på din intensjon. Selvfølgelig, hvis dette er en nødsituasjon, vil det ikke være noe gap i tid, og handlingen vil mest sannsynlig være reaksjon. Derfor våre reaksjoner er ikke alltid rasjonelle, eller positive, men med vanlig yoga praksis, som vil endre.

Tidligere nevnte jeg at du burde? Spise, sove og drikke? positiv energi. Men med praktisering av meditasjon, og /eller Yoga, du kan alltid utvikle en tilstand av ro (Santosha). Det er mange grunner til dette, men en av de første blant dem er ikke-vedlegg til utfallet av planene.

Dette betyr ikke at du bør gi opp, men de beste planene kan endres, når som helst. Vi kan ikke kontrollere naturen, eller universet, så vi må? Rulle med slag.? Hvorvidt resultatet er bra eller dårlig, må vi tilpasse seg dette livet så godt vi kan, og vi bør være kreativ langs livets vei.

Livet er en reise, men vi er ikke helt kontroll over den. Når vi lærer å akseptere det vi ikke kan kontrollere - det er også Santosha. Denne tilstanden av aksept er også en form for overgivelse til en høyere myndighet; men for noen mennesker, dette fører til en følelse av hjelpeløshet. Du bør alltid opprettholde sinnstilstanden som -success er? Rett rundt hjørnet.? Tilfeldigvis mange studenter har den samme positive følelse av håp og aspirasjon om sine liv etter en Yoga-økt.

Hvis du ikke er i total kontroll, hvordan kan suksess være så tett? Livet har? Oppturer og nedturer ,? men innovatører bli achievers - når de gjenkjenner muligheter innenfor deres rekkevidde. Dette er grunnen til at du trener hjernen din til å reagere umiddelbart til situasjoner med gode løsninger. Det vil være situasjoner der du har kontroll over utfallet, og dette er tiden da en utdannet sinn har en fordel.

For å andre gjette deg selv om en avgjørelse, må du ha tid. Mens du har den tiden for 'sjel søker ,? praksis yoga, meditere, be, og komme opp med den beste rasjonell beslutning mulig. Når du har søkt logisk tanke til utfallet, kan du ikke se tilbake på avgjørelser med beklagelse.

Til slutt, raske beslutninger avhenger av hvordan vi tidligere har trent våre sinn. Yoga og meditasjon hjelpe deg å trene hjernen din til enhver tid. Når du trener hjernen din for empowerment, vil du være i stand til å få mest mulig rasjonell beslutning i en nødsituasjon. Du vil også være i stand til å hjelpe dem du elsker mest.

? Copyright 2006? Paul Jerard /Aura Publikasjoner