Yoga - En blanding av åndelig og fysisk Exercises

Yoga, ideen om de gamle hinduene er en form for mystisisme, hvis opprinnelse er umulig å spore, og kan dateres tilbake som det gjør til tusenvis av år før nedtegnet historie. En av de seks skolene i hinduistisk filosofi, Maharishi (eller Sage) Patanjali, grunnleggelsen far bodde en full tre århundrer før Kristus. En stor filosof og grammarian, var han også en lege, med en betydelig mengde av medisinsk arbeid tilskrevet ham, men dette arbeidet har gått tapt på sidene av gangen. Selv om grunnlagt av patanjali, men Yoga eksisterte som en egen undervisning og system for livslang før him.A tradisjonell indisk system av healing sinnet og kroppen, gjennom en rekke mentale, åndelige og fysiske øvelser, yoga er designet for å forene eller forene eller sikring individuelle bevissthet og bevissthet (atma eller den menneskelige sjel) med super bevisst oppmerksomhet (Paramatma eller høyeste vesen), som er, men en naturlig sinnstilstand for begge. Til syvende og sist fører dette yoking prosessen til en realisering av identitet, og ved å integrere sinn, kropp og ånd; det forbedrer fysisk og mental helse og trivsel, selv om det hjelper oppnå åndelig innsikt og harmoni, en forening med divine.A blanding av åndelige og fysiske øvelser som oppfordrer mental, åndelig og fysisk form, disse øvelsene er også kjent for å være effektiv mot angst, leddgikt, hodepine, migrene, multippel sklerose, osteoporose, graviditet, reumatoid artritt og mer. Yoga spesielle øvelser, puste og meditasjonsteknikker er kjent for å rense kroppen for giftstoffer, forbedre muskel tone, samt, blod circulation.A livsstil, er målet med Patanjali Yoga er å sette mennesket fri fra buret av saken. Tankene er den høyeste form for materie, sinnet, kropp, sjel forening som er målet for alle å praktisere yoga, frigjør dem fra slepenot av Chital eller Ahankara (sinn eller ego), og for en ren bevissthet. Praktisering Yoga gjør dette og mer!