Monster Mass – proteinshake for rask muskelvekst

Hva gjør den effektiv? mTOR-aktivering og amino-profil

Monster Mass (CytoSport) leverer per porsjon: 610 kcal, 75 g karbohydrater, 50 g protein (flere kilder), lavt sukker. Nøkkelen er mTOR-aktiverere (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) som driver muskelproteinsyntese. L-leucin hentet fra kjøtt, fisk, meieri, mandler eller kosttilskudd hemmer også muskelnedbrytning. L-glutamin reparerer skadet vev etter harde økter.

Fordøyelighet og opptak: casein/whey-blanding med enzymer

Blanding av kasein og whey med enzymet Aminogen sikrer optimal fordøyelse og absorpsjon uten mageplager. Formuleringen er glutenfri og 98 % laktosefri.

Nøkkelinnhold: BCAA, glutamin, omega-3, koffein

Positiv nitrogenbalanse fremmer anabolisme. Enterik-kapslet omega-3 fiskeolje støtter hjerte. Koffein gir ekstra utholdenhet under økter.

Anbefalt dosering og timing for maksimal effekt

• Maks 3 porsjoner/dag.
• 45–60 min før trening.
• 15–30 min etter trening.
• Før søvn – kroppen bygger muskler mens du sover.

Kombiner med trening og kosthold for beste resultat

Shaken er et supplement, ikke en erstatning. Følg retningslinjer, tren hardt, spis riktig – ønsket fysikk er nåbar.