Beste tips for ergonomisk løfting: Beskitt kroppen
Riktig løfteteknikk forebygger skader. Hovedprinsipper: bruk riktige muskelgrupper (bein for tungt, rygg for lett), hold lasten nær kroppen (mellom lår og brystkasse), sikre gode grep (store, feste), roter oppgaver for å unngå engangslast.
Arbeidsplassen
Mange bedrifter tilbyr kurs. Offentlige etater (arbeidstilsynet m.fl.) har veiledning. Investering i opplæring reduserer skader, fravær og kostnader.
Tidligere:Fordeler med dysleksi: Kreativitet, problemløsning og empati
Neste:Speilbevegelser (mirror movements): Årsaker og håndtering