Baby-led avnning (BLW): Selvmatning fra 6 måneder – fordeler og sikkerhet

Hva er BLW?

Barn (fra ~6 mnd) får servert fingermat og bestemmer selv hva/hvor mye de spiser. Ingen skje-mating. Krav: sitter oppreist, grepper mat, bringer til munn, tygger/svelger.

Fordeler

• Selvregulering av inntak – lavere kvalmerisiko enn skjemating.
• Variert kost, lettere integrert i familiemåltider.
• Mindre kresne essere senere i livet.
• Ammende barn kommer ofte raskere i gang (utviklede tyggemuskler).

Sikkerhet og praktisk

• Alltid overvåkning.
• Sitt oppreist.
• Ingen nøtter/helle frukter med stein.
• Prematur/utviklingsforsinkede barn: vent til de er klare.

Ernæring

BLW dekker ikke ernæringsbehovene alene de første månedene. Amming/formel + most fortsatt nødvendig. BLW er komplementær til, ikke erstatning for, melkbasert ernæring.