Hva er Hendrickson-metoden?

Hendrickson-metoden er en kroppsterapiutviklet av Tom Hendrickson (Berkeley, California). Den integrerer tradisjonell og ortopedisk massasje, leddmobilisering, neuromuskulær omskoling og energiarbeid inspirert av østlig medisin. Utdanning skjer via Hendrickson Institute of Orthopedic Massage and Manual Therapy.

Egenskaper

• Svært mild – egnet for gravide, spedbarn, eldre og sårbare pasienter.
• Sesjon ca. 1 time, smertefri.
• Fokus: identifisere sårbarhet/spenning, frigjøre bløtvev, forbedre holdning og bevegelighet.

Kjennetegn: Bølgemobilisering

Milde svingende bevegelser som løsner kroppen, frigjør spenning og reduserer stress. Kombineres med aktiv stretching og motstandsøvelser guidet av terapeuten.

Praktiske forhold

Utføres på bord, klient i løse klær. Ingen oljer. Terapeut og klient samarbeider om å finne behaglig intensitet. Sesjonen skal være gunstig og produktiv.

Bruk og effekt

Egnet for alle. Brukes av dansere/idrettsutøvere for skadeforebygging og rehabilitering. Mange dra nytte av den bløte, respektfulle tilnærmingen.