P-ring (vaginalring): Virkemåte, fordeler og bivirkninger

Hva er en P-ring?

P-ringen (vaginal prevensjonsring, f.eks. NuvaRing) er en fleksibel plastiring som settes inn i skjeden og utskiller lav, jevn doser østrogen og gestagen over 3 uker. Den fjernes i uke 4 for blødning, så settes ny ring. Det er en «sett-og-glem»-metode som krever mindre disiplin enn p-piller.

Fordeler

• Ingen daglig rutine – byttes en gang i måneden
• Lavere hormondose enn piller (lokalt utskillelse → lavere systemisk opptak)
• Kan settes inn/fjernes hjemme uten lege
• Regelmessig blødningsmønster, færre pimplemer
• Virker like godt som p-piller ved riktig bruk (>99 %)

Bivirkninger

Vanlige: brystømmelighet, hodepine, humørsvingninger, vektendring, væskeretensjon, lavere libido. Ofte overgår de første månedene.

Alvorlige (sjelden): Trombose (blodpropp), hjerteinfarkt, hjerneslag. Risikoen økes ved røyking, overvekt, arvelig trombofilie, alder >35 år. Røykere over 35 bør IKKE bruke kombinerte hormonelle midler.

Hvem bør unngå det?

Kvinner med: tidligere trombose, alvorlig leverlidelse, brystkreft/uteruskreft, uavklart blødning, graviditet, røykere >35 år. Alltid diskuter med lege/førstefør.

Praktisk bruk

Sett inn dag 1 av cyklusen (første blødningsdag) for umiddelbar beskyttelse. Sjekk at ringen sitter jevnlig (etter toalettbesøk, samleie). Hvis ringen har vært ute >3 timer: bruk ekstra prevensjon (kondom) i 7 dager.