Hva er diastasis recti (magemuskelavstand)?

Diastasis recti er separasjon av de to halve deler av den rette magemuskelen (m. rectus abdominis) langs midtlinjen (linea alba). Ofte sett hos: nyfødte (spesielt preterm/afroamerikansk arv), gravide kvinner (2.–3. trimester), og etter multiparitet.

Utseende og symptomer

Barn: Rygglignende bulge midt på magen, fra navle til brystbein. Ofte best synlig i sittestilling. Gravide: Mykt vev/bulge på magen, kan se fosterbevegelser gjennom tynt vev. Ofte kun kosmetisk problem.

Diagnose og utredning

Klinisk undersøkelse (palpasjon ved hodehevning) er vanligvis tilstrekkelig. Ved tidligere magekirurgi: utelukk brokk/soår med ultralyd.

Behandling og prognose

Ofte spontan regressjon. Gravide/postpartum: Tupler-teknikk (spesifikke kjerneøvelser) kan akselerere heling. Unngå øvelser som øker intraabdominnal trykk i 2.–3. trimester (sit-ups, plank). Komplikasjon: Brokk mellom muskelpartiene → kirurgisk reparasjon. Diastasis recti er sjeldent farlig, men kan gi ryggplager og svekket kjerne.