Vanlige årsaker til morgenheilssmerter

Morgenheilssmerter (mest uttalt ved oppståing) kan skyldes: plantar fasciitis (forstivnet plantarfascia, smerte i hær/buen, hyppig ved overvekt/overbelastning), Achilles tendinitt (sene fra krampe til hær, overbelastning ved løp/hopp, stivhet morgen), neuroma (nervbetennelse/skade ved hærbein, forverres ved press).

Sovestilling (mave, tå nedover) forverrer. Strækning av hær/akillessen ved oppvåkning lindrer. Diagnose: klinisk, evt. bildeundersøkelse. Behandling: avlastning, strækning, innlegg, fysioterapi, medisiner, kirurgi ved refrakterte tilfeller.