Bruksanvisning: Insentiv spirometer etter operasjon eller ved lungesykdom

Et insentiv spirometer er et håndholdt apparat som måler og trener dyb inpusting. Det brukes rutinemessig etter buk-/brystkirurgi og ved lungesykdommer (KOLS, astma) for å forhindre atelektaser (lukkede alveoler) og lungebetennelse.

Hvorfor er det viktig?

• Åpner alveolene (de minste luftposene der gassutveksling skjer).
• Mobiliserer slem, forebygger infeksjon.
• Overvåker lungefunksjon – pasient ser egen fremgang.

Slik bruker du det – steg for steg

1. Sett deg oppreist (sittende i seng/stol, rygg rett) – best mulig lungeeksponering.
2. Hold apparatet rett opp (unngå væskeutløp).
3. Justér målindikatoren (vanligvis start 1250 ml, økes gradvis – følg legens mål).
4. Tett leppeslutt rundt munnstykket.
5. Ta en sakt, dyp innpustning gjennom munnen. Observér kolonnen/stempel – den skal stige jevnt til målet.
6. Hold pusten i 3–5 sekunder (viktig for å holde alveolene åpne).
7. Pust ut rolig gjennom nesen. Stempel faller ned.
8. Dette er 1 sett. Gjenta 10 ganger per time du er våken (typisk 10 sett/time).
9. Host mellom settene for å rydde slem. Ikke fortsett hvis du blir svimmel – pause.

Vanlige feil å unngå

• Puste for raskt (gir lav kolonne, ikke trener alveoler).
• Glemme å holde pusten.
• Bruke nesen til innpusting (må være munn).
• Legge ned apparatet flat (væske løper ut).

Følg legens/fysioterapeutens spesifikke anvisninger om hyppighet og målvolum. Regelmessig bruk de første dagene etter operasjon er avgjørende for komplikjonsforebygging.