Bronkitt – selvbehandling og når du må til lege

Akutt bronkitt (ofte virus) gir hoste (tørr -> slemmende), brystsmerte, lett feber, tretthet. Kronisk bronkitt (KOPD) krever lege. Her er selvhjelp for akutt tilfelle.

1. Unngå irritanter

• Røyking (aktiv/passiv) – stopper haringer, forverrer betennelse.
• Kald luft – bruk skjerm/sjal om munnen ute.
• Røyk, forurensning, sterk lukt.

2. Fugt og varme

• Luftfukter (renholdt!) eller dampbad (dusj med lukket dør).
• Varmeflaske/varmepakke på bryst/rygg – lett smerte, løsner slem.
• Drikk mye: vann, urtete, suppe – tynner slem.

3. Medisiner – riktig bruk

• Antibiotika kun ved bakteriell påvisning (legevurdering). Fullføre kur.
• Inhalator (bronkodilatator) hvis piping – bruk som foreskrevet.
• Unngå hostedemperende (kodein m.fl.) om natten – hoste renser lunger. Dagtid kan demperes ved smerte/søvnforstyrrelse.

4. Kosthold under sykdom

• Unngå slemdannende: melkprodukter, hvitt brød, sukker, poteter, søte frukter.
• Lett fordøyelig: grøt, suppe, dampet grønnsaker, kylling, ris.

Når til lege?

Feber >38,5° >3 dager, blodig hoste, anstrengningskortpust, hjerte-/lungesyke, alder >65, immunsvikt. Røntgen/blodprøver utelukker lungebetennelse.

Tålmodighet – akutt bronkitt varer ofte 2–3 uker. Hosten sist lengst. Gi kroppen tid.