Velge riktig medisinsk ganghjelp (walker / rollator) – guide for bruker og pårørende

Ganghjelp gir uavhengighet, sikkerhet og trening ved nedsatt mobilitet. To hovedkategorier: **Walker (uten hjul / 2 hjul foran)** – maksimal stabilitet, krever løft. **Rollator (4 hjul, brems, sete)** – lettere å flytte, innebygd hvilemulighet, krever balanse/bremsbeherskelse.

Vurderingskriterier før kjøp

1. Brukerens høyde – Håndtak skal ligge ved håndledd (ca. stor trokanterhøyde) med lette bøyde armbuer (15–20°). *Justerbare aluminiumramme* = standard i dag.
2. Brukerens vekt – Sjekk maksimal belastning (ofte 100–150 kg, tyngre modeller til 200+ kg). Overbelastning → knusing/fall.
3. Håndtak – Ergonomisk form, skumgummi / mykt plast, justerbar vinkel. Unngå glatte runde rør.
4. Rammekonfigurasjon
   • 3-hjuls rollator: mindre vendingradius, lettere innendørs, *mindre stabil*.
   • 4-hjuls rollator: mer stabil, utendørs, ujevnt underlag. Bredere.
   • Standard walker (4 ben, 0/2 hjul): best stabilitet, tregere.
5. Hjul & brems
   • Hjulstørrelse: 15–18 cm (innendørs), 20–25 cm (utendørs, grus, gress).
   • Bremse: Trykk (ved løfte), vire (håndtag), parkering (lås ved sete). Parkeringbremse *påkrevd* for sikkerhet ved sete.
6. Miljø – Trange dører / trapper → 3-hjuls / foldbar walker. Ujevnt utendørs → store hjul, 4-hjuls. Heis / biloppheng → vekt / foldemål.
7. Ekstra funksjoner – Sete med ryggstøtte, kurv/pose, skjerm, lys, reflekter, stockholder.

Opplæring & tilpasning

• Ergoterapeut / fysioterapeut justerer høyde, lærer gangmønster, bremsbruk, sete/oppreising, trappteknikk.
• Øv innendørs før utendørsbruk.

Vedlikehold

• Sjekk bremsregulering månedlig.
• Hjullager, rammeintegritet, håndtakslås.
• Rengjør jevnlig (salt/vinter).

Riktig valgt og tilpasset ganghjelp = fallforebygging + aktivitet + livskvalitet. Involver fagfolk *før* kjøp.