Hjem >> Sykdommer og betingelser >> Livsstil endringer som forbedrer Diabetes Management

Livsstil endringer som forbedrer Diabetes Management

Du kan gjøre en rekke endringer i din fysiske og mentale helse å holde seg frisk og unngå de langsiktige komplikasjoner av diabetes. Her er en liste over de endringene du bør satse på for å hjelpe deg med å håndtere diabetes:

  • Spis så godt du kan
  • Hold så aktiv som mulig
    <.. br>
  • Hold deg informert og oppdatert.
  • Ta medisinen din med jevne mellomrom.
  • slutte å røyke.
  • Reduser alkoholinntaket. < .no>
  • Reduser stress.
  • Vedta helsemestringsstrategier.
  • Kontakt lege hvis du er bekymret for helsen din.