Grunnleggende rengjøring av munnvern (nattverv)

Å bruke munnvern hver natt forhindrer tannkvinning, men kontinuerlig bruk binder plakk og kalsium. Det er lite problem med billige vern, men dyre fra tannlegen bør vedlikeholdes for hygiene og friskhet. Her er tips.

Les produsentinstruksjoner først

Metode kan variere etter design. Manualen kan være utilstrekkelig – men fire ting bør du alltid vurdere:

1. Børst som dine egne tenner

Bruk tannkrem og tannbørste – gjelder billige vern og ikke-tannlegeanbefalte, så lenge du unngår varmt vann som kan deformere. Beste rutine: børst hver morgen etter bruk, oppbevar i etui på trygt sted. Les artikler om nattvervrengjøring.

2. Spesiell renser eller munnvann

Unngå blekemidler og eddik – kan permanent forurense med stygg smak. Best for ikke-porøse vern: legg i munnvann for sterilisering. Unngå langvarig opphold som kan skade materialet. Les instruksjoner for ditt merke.

3. Ultralydrenseapparater (f.eks. Sonic Brite)

Bruker lydbølger til å løsne plakk/partikler. Profesjonelt nivå daglig. Dyrere, men verdt for langvarige brukere.

4. Tannlegen kan hjelpe

Vanlig tannlege gir tips, bruker spesialutstyr for å fjerne belag, og veileder om vedlikehold mellom avtaler.

Les mer om rengjøring av munnvern og grunnleggende pleie. Artikler om "hvordan rengjør jeg nattverven" gir praktisk veiledning.