Forbedre Smile med disse Dental Care Tips
Du får bare ett smil, så beskytte den. For mange ting kan gå galt hvis du ikke følger den rette vei. La denne artikkelen være starten på noe stort for tennene og tannkjøttet.
Bruk kun munnvann uten alkohol. Alkohol som en ingrediens kan tørke ut vev i munnen. Dette skaper grobunn for å få bakteriene du håper å unngå. Alkoholfritt munnvann er også mindre av en fristelse for barn og ungdom som ønsker å eksperimentere med når man kjeder seg.
Se alltid på etikettene på tannkrem du kjøper. Alltid velge en tannkrem som inneholder fluor, dette er viktig. Andre typer av ingredienser kan omfatte midler som er slipende, for å oppnå hvitere tenner. Noen ganger kan disse kjemiske ingredienser forårsake tannkjøtt irritasjon.
For å holde tennene friske og redusere helsemessige problemer, som kan oppstå som et resultat av dårlig tannhygiene, sørg for å få periodiske kontroller og rengjorde. Det anbefales generelt at rengjør planlegges to ganger årlig. I tillegg til en lysere smil, vanlig rengjøring aktiver tannlegen å vurdere din tannhelse på en kontinuerlig basis.
Hvis du liker sport, bør du investere i en kvalitet munn vakt. Har tannlegen gjøre en tilpasset en hvis du ikke kan finne en som passer deg perfekt. Å bli truffet i munnen mens du spiller sport kan skade tennene ganske mye. Ved hjelp av en munn vakt vil holde utgifter til tannbehandling lav.
En diett som er rik på kalsium vil hjelpe deg å opprettholde sunne tenner. Melk og andre meieriprodukter er ideelle. Hvis du ikke liker høy kalsium mat, ta et kalsiumtilskudd daglig.
Du må gå til tannlegen to ganger i året for en sjekk-opp og rengjøring for å holde munnen i tip-top form. Kostnaden er verdt det når du vurdere hvor mye du vil bli fakturert når du må ha et hulrom fylt, rotfylling eller utvinning! Ikke glem kostnaden av proteser!
Spis mer crunchy grønnsaker. Grønnsaker som gulrøtter og selleri inneholder næringsstoffer og vitaminer som bidrar til tennene og tannkjøttet. Ikke bare det, men også bidra til å rense tennene. Spise dem bidrar til å kvitte tennene av matrester og plakk. De jobber veldig mye som naturlige tannbørster.
Før du velger en tannlege, fastslå at han er den rette. Du kan forskning på nettet og se på venstre vurderinger om tannlegen. Du trenger å vite så mye om ham eller henne som mulig. Etter gjennomgang av informasjon om tannleger, bestemmer på en av dem.
Floss tennene etter at du er ferdig med å pusse dem. Bruk et verktøy til å bruke tanntråd for de beste resultatene. Skrap opp tennene og ned i tannkjøttet for å rense området ut.
Den første feilen som folk gjør i tannpleie er å kjøpe feil tannbørste. Du bør velge en tannbørste som passer godt i munnen og når alle områder. Tannbørsten bør også passe godt i hånden. Hvis du mister grepet på tannbørsten din, kan du faktisk skade deg selv.
Vurdere å sette tannbørsten i en kopp fylt med hydrogen peroxide hver kveld. På den måten vil du være soaking tannbørsten i en ren løsning. Det betyr at du vil være i stand til å pusse tennene med en bakterie gratis tannbørste i morgen. Dine tenner vil bli renere som resultat.
Hvis en tann i munnen er smertefullt, ikke sette en aspirin i munnen ved siden av den. Mange tror sette aspirin pillen ved siden av tannen vil gjøre vondt å gå bort. Den aspirin kan faktisk brenne tann og forårsake forråtnelse å stille i.
Har du ofte spiser mat og drikke som er sure, for eksempel tomater, sitrusfrukter, vin, sport og energidrikker og kaffe? Syren i disse produktene kan erodere emaljen på tennene dine. Ikke pusse tennene rett etter inntak av noen av disse elementene. Hvis du gjør det, er du faktisk pusse syrer i tennene. I stedet, skyll munnen med vann og vent i minst en halv time før du pusser tennene.
Puss tennene først i morgen og rett før sengetid. De er de to mest avgjørende ganger å børste. Det er på grunn av spytt tørke opp om natten. Sørg for å rense alle plakett av før du går til sengs. Børsting første om morgenen er avgjørende for børsting av bakterier og plakk som kan bygge opp mens du sov.
For å sikre at du får mest mulig ut av hver børsting, sørg for at du endrer din tannbørste ut hver tredje måned. Bakterier kan bygge opp i bust over tid, og da tannbørsten har eksistert i disse tolv uker, opphoping begynner å motvirke det gode du gjør ved å rense.
Dine tenner vil lide hvis du ikke behandle dem riktig. Hvis du vil ha sunne tenner for livet, må du ta vare på dem riktig. Følg disse rådene for å garantere tennene ser sunt for årene som kommer.
Summit Dental Center er ditt valg for Houston tannbleking. Vi har 7 steder å velge mellom, og vi er åpne på lørdag. Vi kan gjøre ditt smil vakrere med tannbleking.
