Sunt tannkjøtt Start her med denne utmerkede Advice

Det er alltid en god idé å gjøre ditt første inntrykk med en blendende smil. En stor smil er en av måtene å sikre at ditt førsteinntrykk går bra. Mange mennesker gjør ikke gode ernæringsmessige valg eller ikke bruker nok tid tannpuss og bruk av tanntråd. Her er noen tips for å hjelpe deg å lage en god munnhygiene plan.

Velg et høykvalitets tannbørste type, og erstatte det som trengs. Det bør være myk nok til ikke å skade tannkjøttet. Hvis tannkjøttet blør når du pusser tennene, kan det hende du trenger en mykere tannbørste. Prøv å erstatte tannbørste regelmessig for å holde bakterier fra å bygge opp på den.

Etter å pusse tennene, bør du alltid huske å skylle tannbørsten ut med vann. Når du lagrer din pensel, prøve å finne en lagringstank som gjør at din pensel til å stå oppreist og lufttørke. Hvis du plasserer våt pensel i en beholder med lokk, bakterier har en enklere tid å vokse.

Hold tannbørster som ren som mulig. Så snart du er ferdig med børsting, kjøre det under litt vann. Ansett en vertikalt stående tannbørste holder å holde hodet på tannbørsten fra å komme i kontakt med andre ting. Oppbevar aldri en tannbørste i en lukket beholder, da dette er en yngleplass for bakterier. Til slutt, ikke glem å få en ny hver par måneder.

I noen tilfeller kan du ikke være i stand til å børste etter at du er ferdig med et måltid. Når du pusser etter et måltid, vil det bidra til å fjerne noe mat som kan ha oppholdt seg i tennene. Siden børsting er ikke alltid mulig, bør du prøve å alltid minst skylle munnen. Dette vil bidra til å fjerne det meste av mat igjen i tennene.

Pass på at hvis du ønsker å ha god munnhygiene at du holde deg unna sukkerholdige drikker. Du kan ikke være klar over at ting som juice er veldig sukkerholdig og kan gjøre mye skade på tennene. Hvis du drikker noen form for sukkerholdige drikker, sørg for å børste umiddelbart etterpå.

Med mindre tann situasjonen krever en annen tidsplan, gå til tannlegen to ganger i året. Dette vil hjelpe deg å unngå å ha et stort problem med tennene. I tillegg, jo oftere du går, jo mer komfortabel du vil føle med tannlegen din. Dette kan hjelpe deg til å føle seg mer rolig hvis du skulle trenge noe annet enn vanlige rengjorde gjort prosedyrer.

Puss tennene to ganger i uken med natron. Bruk den akkurat som du ville tannkrem normalt. Baking soda vil hjelpe bleke tennene over tid. Du kan også bruke vanlig salt som en erstatning. Bare husk aldri å svelge heller, ellers din natrium nivåer kan få høyere enn de burde.

Som du ser, et sunt smil kan være nøkkelen til å presentere et godt førsteinntrykk. Sett videre innsatsen for å bruke forslagene du nettopp har lært. Folk vil sikkert legge merke til blendende hvitt smil når du gjør.

På Lakeshore Family Dental tilbyr vi profesjonell tannpleie for å hjelpe deg å få smilet du fortjener. For mer informasjon eller for å bestille din neste avtale besøk http://lakeshorefamilydental.ca