6 Essential Mat Retningslinjer for Ortodontisk Patients

Grayslake, vil Ill.- bukseseler eller Invisalign ikke endre pasientens appetitt, men deres kosthold bør endres. De ansatte på identitet Kjeve i Grays forstår justere mat valg for å imøtekomme ortodontiske apparater kan være en utfordring.

For å hjelpe pasientene bedre navigere disse nødvendige diett justeringer, deler Grayskjeveortoped Dr. Michael Stosich seks viktige mat retningslinjer å følge i løpet av kjeveortopedisk behandling.

1. Spis en næringsrik diett

Ernæring spiller en viktig rolle under kjeveortopedisk behandling. Den sunnere tenner og muntlige vev er, jo bedre de svare på kjeveortopedisk metoder. Når paret med god munnhygiene, vil forbruke riktig mat la smil å være sunn og sterk nok for behandling.

Se denne nettsiden for å lære hvor mye av hver matvaregruppe man bør spise hver dag.

2. Unngå tøffe kjøtt.

Forbruker en tilstrekkelig mengde jern og protein er viktig, men mange populære kjøttstykker er farlig for tannregulering. Fibrøse kjøtt som er godt gjort, trevlet eller tøffe er hardt på kjeveortopedisk apparater og kan føre til kjeve smerter. Videre bite i en kylling vinge eller rib vil trolig komme en brakett og krever øyeblikkelig hjelp.

For velvære for kjeveortopedisk apparater, anbefaler Dr. Stosich pasienter velger møre biter av kjøtt. Prøv fisk, kjøttdeig, kylling eller peanøtter eller mandel smør.

3. Vær oppmerksom på Invisalign aligners.

Fordi aligners er tatt ut når du spiser, det er ingen apparater å ergre over når du nyter seig eller klebrig mat. Men hvis tennene ikke er grundig børstet og flossed etter måltider, vil aligner trykk matrester i tennene og tannkjøttet. Dette utløser ofte ubehagelige forhold som dårlig ånde, tannråte, tannkjøttsykdom og tann flekker.

Hvis det ikke er nok tid til å skal pusse tennene etter måltider, bør Invisalign pasienter velge matvarer som er lite sannsynlig å bli sittende fast mellom tennene og levd opp til tannen overflate. Også drikke mye vann for å vaske bort matrester.

4. Lag en milkshake.

Tennene kan noen ganger være sår etter å ha mottatt bukseseler eller etter avtaler. En søt svaret på ubehag er å nyte en kald godbit. Ikke bare er frosne godbiter som smoothies, milkshake og iskrem deilig og kompatibel med tannregulering, kan de midlertidig fjerne det "tight" post-avtale følelse.

Det er to begrensninger i denne retningslinje. Børst tennene etter inntak av en frossen godbit og begrense turer til iskrem butikk.

5. Spis nok (tannregulering vennlige) frukt.

Rik på mineraler og vitaminer, frukt næring både smil og kropp. En studie bemerker selv at askorbinsyre som finnes i frukt som kiwi, jordbær og appelsiner kan hjelpe muntlige vev helbrede under behandlingen. Dette bidrar til rette for justering prosessen.

Men ikke bite direkte inn crunchy frukt som umodne pærer og epler, som denne handlingen kan løsrive ortodontiske apparater. Snarere kuttet slike frukt i små biter og tygge med de bakre jekslene.

6. For crunchy? Varme den opp.

I stedet for skimping på friske og sprø grønnsaker, grill eller damp dem. Ikke bare er dampet gulrøtter og brokkoli eller grillet squash og squash velsmakende og næringsrik, de tygges lett.

Dr. Stosich anbefaler at pasientene mikrobølgeovn tøffe-crusted brød å myke dem, og deretter rive dem i små biter. Denne regelen kan brukes på de fleste matvarer som er knasende og kunne løsne bukseseler.

Les mer

Hvis du vil vite mer om identitet kjeveortopedi, og voksne kjeveortopedi i Grays besøk vår hjemmeside eller ring (847 ) 752-9296.

© 2014 Millionairium og Dr. Michael Stosich. Fullmakt til å legge innvilges, med den betingelse at Millionairium og Dr. Michael Stosich er kreditert som eneste kilde. Linker til andre nettsteder fra denne artikkelen er strengt forbudt, med unntak av her imbedded lenker.