Tannlege I Malibu Advarer Pasienter av effektene av sukker - Gratis Drinks

Mange vil slå til "sukkerfri" brus og godteri å kutte ned på sukkerinntaket. Dr.K, en tannlege i Malibu, forklarer hvorfor "sukkerfrie" alternativer er ikke det beste for helsen din.

Når det gjelder å bedre tann og generell helse, begrense sukkerinntak er avgjørende. Men for mange mennesker, er det vanskelig å gi opp sin elskede sukkerholdig drikke, så de velger sukkerfrie leskedrikker og sportsdrikker.

Australske forskere avdekket feil i forestillingen om at sukkerfrie alternativer er sunt. Etter å ha testet tjuetre sukker-frie og sukkerholdige produkter, fant forskerne at produkter med sure tilsetningsstoffer og lave nivåer av pH skade tennene, uavhengig av sukkerfrie etiketten.

"Mens redusere sukkerinntak reduserer risikoen for tannråte, noen matvarer og drikker inneholder kjemiske blandinger av syre som kan skade tilstanden til tennene våre, samt føre til dental erosjon, "Dr. K advarer.

dental erosjon er tap eller svekkelse av tannemaljen på grunn av kjemisk oppløsning ved hjelp av syrer. Overflatelag av tannemaljen er strippet bort i de tidlige stadiene av tannerosjon.

Av brus og sportsdrikker de testet, fant forskerne at de fleste drikker myknet tannemalje med 30-50 prosent. Målbare tap av tann overflater ble forårsaket av sukkerholdige og sukkerfrie drikker likt.

Seks av åtte av de sportsdrikker testet forårsaket tap av tannemaljen. Forskerne tok også en titt på virkningene av sukkerfrie drops og fant at ingrediensene i mange sukkerfrie drops inneholder høye nivåer av sitronsyre som forårsaker tannerosjon.

Når du finner en vare som stolt viser en "sukkerfri" label, ikke være så raske til å nyte. Selv om sukkerfrie snacks og drikkevarer er presentert som skyld-fri godbiter, effekten de har på tennene dine er konsekvensene.

For å beskytte tennene, sjekk etikettene av drikkevarer og se opp for sure tilsetningsstoffer (sitron syre og fosforsyre). Gjør det til en vane å drikke mer vann gjennom hele dagen. Hvis du spiser sure drikker og snacks vente en time før du pusser tennene. "Børsting umiddelbart etter inntak av sure produkter, kan fjerne myknet emalje," sier Dr. K.

I tillegg til å være oppmerksom på hva du spiser og drikker, besøker tannlegen i Malibu er avgjørende for tannpleie .