Kan mobilbruk forårsake ADHD-symptomer hos tenåringer? Ny studie tyder på sammenheng

Alle som har sett tenåringer «kirurgisk festet» til telefonen har lurt: Påvirker det hjernen? En JAMA-studie av 2500+ videregåendeelever uten ADHD initially undersøkte dette over to år.

Hva ble målt?

14 digitale aktiviteter (sosiale medier, teksting, streaming, spill, nettlesing, videokall osv.) på skala fra «aldri» til «mange ganger daglig». Symptomer på ADHD (uoppmerksomhet, hyperaktivitet, impulsivitet) ble kartlagt jevnlig.

Resultatene

• 4,6 % uten høy skjermbruk utviklet ADHD-symptomer.
• 9,5 % med 7 høyfrekvente aktiviteter.
• 10,5 % med hyppig bruk av alle 14.
• Total: ~10 % økt risiko for ADHD-symptomer ved hyppig digital mediebruk.
• Risiko høyest for gutter og tenåringer med depresjon/tidligere vansker.

Hvorfor kan dette skje?

• Digitale medier: raskere tempo, mer stimulerende enn TV – lettere å bli «sugd inn».
• Ungdomstid = sosiale identitet + tilknytning. Sosiale medier tilbyr dette i ekstreme grad.
• Mulig at digitale medier fremkaller symptomer, ELLER at samme genetiske/miljømessige faktorer driver både skjermbruk og ADHD.
• Effekten liten, og symptomer ≠ diagnose – men likevel bekymrende.

Hvorfor vi bør ta det på alvor

ADHD kan føre til dårlige karakterer, risikofylt atferd, rusmisbruk, juridiske problemer. Selv liten økning i risiko er alvorlig. Pluss: bekymringer for avhengighet, forstyrret sosiale ferdigheter, søvn.

Hva kan vi gjøre?

• Skjermfrie middager og aktiviteter.
• Ladetelefoner sentralt – IKKE i soverom.
• Foreldre må også legge telefonen fra – vi er rollemodeller.
• Verden ute er fantastisk – hjelp barna å oppdage den uten skjerm.