Offentlige retningslinjer for å stoppe barn fra å drikke sukkerholdige drikker

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Tilsatt sukker er dårlig for barn. Det kan føre til hulrom, fedme, diabetes, og hjertesykdom. Derfor anbefales det at barn ikke får mer enn 10% av daglige kalorier fra tilsatt sukker. Problemet er at ifølge nyere data, tilsatt sukker utgjør 17% av de daglige kaloriene til det gjennomsnittlige barnet og tenåringen. Nesten halvparten av det kommer ikke fra mat, men fra sukkerholdige drikker.

Barneleger har lenge sagt at barn og tenåringer bør unngå sukkerholdige drikker, inkludert juice tilsatt sukker og brus. Likevel har forbruket ikke gått ned. Noe av det har å gjøre med vaner, som kan være notorisk vanskelig å endre, men noe av det har også å gjøre med at disse drikkene er sterkt markedsført for ungdom. Og de er veldig rimelige, ofte billigere enn sunnere valg.

Derfor har American Academy of Pediatrics (AAP) og American Heart Association (AHA) kommet med en felles uttalelse, "Offentlige retningslinjer for å redusere inntak av sukkerholdige drikker hos barn og ungdom, "Publisert i tidsskriftet Pediatri . I det, de legger frem noen offentlige retningslinjer som kan tas for å redusere forbruket av sukkerholdige drikker - og bidra til å holde ungdommen sunnere. Disse inkluderer:

• Å heve prisen på disse drikkene, som for eksempel med avgifter. Hvis de koster mer, kan det være mindre sannsynlig at de kjøper dem, og skatteinntektene kan brukes til å finansiere programmering av helse og helse.
• Føderale og statlige myndigheter bør arbeide for å redusere markedsføringen av sukkerholdige drikker til ungdom og tenåringer. Vi må tenke på disse drikkene på samme måte som vi tenker om tobakkvarer. Det er feil å markedsføre usunne og farlige produkter til barn.
• Vann og melk bør være standardvalg på barnemenyer på restauranter, på skolene, og i salgsautomater som henvender seg til barn og unge. Hvis den ikke er tilgjengelig, de vil drikke mindre av det.
• Føderale ernæringshjelpsprogrammer som SNAP bør fraråde kjøp av sukkerholdige drikker.
• Sykehus bør være et eksempel ved ikke å tilby sukkerholdige drikker til pasienter og familier.
• Nøyaktig og troverdig ernæringsinformasjon om disse drikkene bør gjøres tilgjengelig, ikke bare på ernæringsetiketter, men også på restaurantmenyer og i reklame (som helseadvarslene for tobakkmarkedsføring). Ikke bare trenger folk å vite farene ved det de kjøper til barna sine, det må være vanskeligere for dem unngå å vite det.

Noen ganger, vi må gå inn og beskytte barna våre. Med nesten en av fem av våre 2 til 19-åringer overvektige, og nesten en av fem overvektige, vi skylder dem å gjøre alt vi kan.

Følg meg på Twitter @drClaire