Hjem >> Kreft >> Viktigheten av å bruke fuktighetskrem i din hudpleie Routine

Viktigheten av å bruke fuktighetskrem i din hudpleie Routine

Fuktighetskremer - en viktig ingrediens i din daglige hudpleie rutine

Hvis du har tørr hud eller kanskje vinteren har forlatt huden kløende, tørr og flassende, kan en fuktighetskrem hjelpe. Som du sikkert vet, det øverste laget av huden er død, og lagene under tilførsel den med fuktighet - vann, oljer og salt - som den trenger. Fuktighet er stadig tapt gjennom fordampning selv under de beste forholdene. Når du tar i vinter vind, lav luftfuktighet og tørt innendørs varme hudens vanntapet er betydelig økt. Det er derfor kremer påføres huden spille en så viktig rolle

Det finnes to typer kremer:

Emollients - Dette fungerer veldig mye som hudens naturlige oljer ved å danne en fet barriere på. hudens overflate som kapsler inn noe av fuktigheten og blokkene fordampning. Humectants -. Disse tiltrekker og holder vann på hudens overflate

Hvilken fuktighetskrem som er best for deg avhenger av din hudtype, og ingrediensene i fuktighetskrem. Og de fleste ganger, det har svært lite å gjøre med regning. Det er et valg som du gjør etter å ha vurdert alle faktorer. . Faktisk har det vært studier som konkluderte de mest effektive fuktighetskremer var de minst dyre

En ting å vurdere er dette: jo enklere, jo bedre. Jo flere ingredienser i en fuktighetskrem du bruker på huden din, for eksempel, parfyme, emulgatorer, fargestoffer, fortykningsmidler, etc., jo større sjanse har du noen form for allergisk reaksjon hvis huden er følsom.

Bevar hudens fuktighet - Tips og forslag

  • Bruk varmt vann i motsetning til varmt for bading eller dusjing, og begrense tiden som brukes til 10 til 15 minutter om dagen. Bruk mild såpe som du fortynner med vann før du bruker på huden din. Overdreven bading, spesielt i varmt vann, og bruk av sterke såper vaske bort den naturlige oljer som er der for å holde vannet i huden.
  • Hvis du bade i stedet for dusj, bruke litt badeolje i vannet.
  • Bruk en fuktighetskrem på huden over hele kroppen umiddelbart etter bading eller dusjing. På denne måten, blir hudens fuktighets forseglet i. Påfør lette filmer av fuktighetskrem i stedet for en tung belegg.
  • Dry hånd grundig etter vask. Påfør en god håndkrem.
  • Gi albuer og knær spesiell oppmerksomhet i vintermånedene. Exfoliate forsiktig med en naturlig luffa svamp, og påfør en Moisturing krem.
  • alltid hansker i kaldt vær for å begrense fordamping av fuktighet fra hendene.
  • I kaldt vær, dekke ansiktet med et skjerf eller muligens en ski maske.
  • Beskytt leppene med en leppepomade når ut i vintermånedene. Unngå slikker dem som fører til chapping og sprekkdannelser.
  • Spise en nærende, godt balansert kosthold for ditt indre så vel som ytre helse.
  • Drikk 8-10 glass vann om dagen. Å drikke nok vann på daglig basis er også viktig for glødende, sunn, fuktig hud.