Sprukne hæler - Hjem tiltak iverksette for å avlaste Cracked Heels

Alle hasonce eller to ganger måttet forholde seg til den stygge utgaven av sprukne hæler. Andre thannot være svært tiltalende for øyet, kan sprukne hæler også få så ekstrem thatthey kan faktisk føre til ubehag. I denne artikkelen skal jeg diskutere somethings som du kan bruke i ditt eget hjem for å bidra til å finne lindring fra crackedheels.

Foot Soak

Rengjøring andmoisturising foten er den enkleste og første skritt til helbredelse dine heels.This må bli et daglig ritual. På slutten av dagen suge føttene i warmsalty vann i ca 10 til 15 minutter. Rett etter tørking føttene, applysome fotkrem. I tillegg ha et par sokker rett etter påføring themoisturiser og la dem på hele natten. Du kan også prøve å blande en cupof honning og 1 liter varmt vann og soaking føttene i blandingen for 10to 15 minutter. Dette bidrar til å gjøre føttene litt mykere.

modne bananer

Althoughthis kan høres litt rart, noen pinne ved hjelp av modne bananer som en skjønnhet aid.Mash en moden banan og bruke den tørr hæler. La mos på i 10 til 15 minutter og vask med kaldt eller varmt vann.

Olive Oil

Olive oildoes ikke bare trenger å bli brukt til matlaging, men kan også brukes til å ta careof hælene . Påfør olivenolje til dine sprukne hæler like før du går til bed.However, ikke vaske oljen vekk. Etter bruk av olivenolje, ha et par ofsocks og la dem på natten

Lemon Scrub

Forbered amixture av vaselin og sitron ved å ta en teskje vaselin og addinglemon juice til det. Suge føttene i såpe, varmt vann i 10 til 15 minutes.Thoroughly vaske og tørke føttene. Gni sitron og vaselin blandingen på thecracked områder av hælene. Alternativt kan du bare kutte en sitron og gni det direkte på føttene. Du kan legge litt bit av vaselin for å gjøre rubbing jevnere. Men hvis hælene areseverely sprukket, kan dette føre til at du noen ubehag som surheten thelemon vil få deg til å oppleve en brennende følelse på de åpne sprekker.

Kosthold

Selv om itmight ikke være opplagt , kosthold spiller litt rolle i helsen din skin.Crack huden, slik som sprukne hæler kan være på grunn av mangel på vitaminer, mineraler, sink og omega 3-fettsyrer. Sørg for å supplere din diett withthese essensielle næringsstoffer. Sørg for å holde kroppen hydrert ved drinking8-10 glass vann per dag som god hydrering bidrar til å holde huden din lookingsoft og sunn