Hvorfor rynker huden over tid?
Hvorfor rynker huden med alderen? Et spørsmål folk har stilt i tusenvis av år. Er det bare en naturlig del av aldringsprosessen? Hvis ja, hvorfor har folk i samme alder ulike mengder rynker?
Ikke bare genetikk
Å skylde på gener er den enkle veien ut. Folk med «gode gener» bruker sannsynligvis mye tid og penger på hudpleie. Du kan gjøre det samme, uavhengig av gener.
Forskning viser mange årsaker
Alderen i seg selv er ikke en hovedårsak, selv om den naturlige prosessen påvirker. Det er også en genetisk komponent – noen har mer spenst og elastisitet naturlig. Andre må jobbe hardere.
Vanligste årsaker til rynker:
- Vanlige ansiktsuttrykk (skjeling)
- Soving på siden/mage natt etter natt
- Feil kosthold
- Redusert produksjon av kollagen og elastin
- Redusert produksjon av nye celler
- Senkede nivåer av hyaluronsyre
- Overdreven tørrhet
- Kronisk betennelse
- AGEs (avanserte glykasjonsendprodukter)
- Frie radikaler skade
Det finnes flere faktorer, men disse er mest vanlige. Hvis man stopper nok av prosessene, kan man forsinkje aldringsprosessen.
Hva du kan gjøre
Ansiktsuttrykk
Stopp skjeling med solbriller eller synsundersøkelse. Andre ansiktsuttrykk spiller liten rolle.
Sovevaner
Sov på ryggen eller bruk anti-rynkepute for å redusere trykk. Bruk god nattkreme.
Kosthold
Å spise feil mat er en stor årsak. Primært mangler antioksidantrik frukt/grønnsaker (beskytter mot frie radikaler) og for mange enkle karbohydrater (utløser betennelse og AGE-produksjon).
Effektive ingredienser
Det finnes stoffer som stimulerer kollagen, elastin og nye hudceller. Mest effektivt virker funksjonell Keratin.
Hyaluronsyre
Lave nivåer kan ikke suppleres ved å smøre det på huden. Men det finnes en stoff som hindrer nedbrytning: ekstrakter fra wakame tare.
Det finnes gode kremer med funksjonell Keratin, wakame tare, antioksidanter og nærende stoffer. Nå vet du hvorfor huden rynker – og hva du kan gjøre med det.