Face Muscle Øvelser - Tre trinn Wrinkle Slipp Technique
Jobben til ansikt muskel øvelser er å forbedre muskel tone i ansiktet og halsen, stramme og løfte sagging hud og fjerne rynker. Du kan også bruke ansikts oppstrammende øvelser for å forbedre blodsirkulasjonen, oksygen og øker kollagenproduksjonen, noe som vil få hjelp kvitte seg med giftstoffer og døde celler for en mye bedre hudfarge og mer ungdommelig utseende. Men det er en annen hemmelig våpen som du kan bruke til å fjerne dype rynker i huden, kjent som de tre trinn rynke utgivelse teknikk.
Generelt kan ansikts øvelser brukes til å kvitte seg med fine linjer og dype rynker i ansiktet og på halsen. Enten rynker vises på pannen, rundt øynene eller munnen, eller noe annet sted på ansiktet ditt, kan ansikts øvelser hjelpe.
Du kan også bruke dem til å gjenopplive huden for et mer uthvilt utseende. Øyet øvelsene kan gi deg en mer peppy utseende og bli kvitt de tunge hetter som pleide å være øyelokkene. Utføre face lift øvelser kan bidra til å minske hevelser og mørke ringer eller poser under øynene fordi de omkringliggende lymfeknuter i dette området blir stimulert, som da vil hjelpe bli kvitt opphopning av giftstoffer og gamle celler.
Du kan stramme opp jawline og bli kvitt en dobbel hake eller jowling. Du kan minske smilerynker og linjer som går fra nesen til munnen.
Hva med å bli kvitt den dype rynker som synes å ha vært rundt for alltid? Er det noen måte å redusere deepness av disse linjene og stoppe eller reversere dem før de blir verre?
Hvis du har dyptliggende rynker, kan du faktisk "release" dem med "detacking" dem. Når dype rynker ikke blir fulgt så dypt i den underliggende huden, det gir muskler og vev en sjanse til å vokse og gjenoppbygge. I mellomtiden kan du arbeide på den ytre huden til å kvitte seg med rynke i området.
I tillegg til alle de gode ansikts øvelser kan gjøre for huden din og rynker, det er en annen teknikk, kjent som rynke utgivelse teknikken, som fungerer nesten som et viskelær som minker selv den dypeste rynker.
teknikken består av en bestemt serie bevegelser som utføres på rynke seg. Det er mest effektivt når det brukes sammen med et ansikt oppstrammende treningsprogram. Hvis du har sett før og etter bilder av faktiske brukere av ansiktsløftning øvelser, vil du legge merke til hvor dramatisk resultatene virkelig kan være.
Hvis du ikke bruker musklene, de begynner å miste sin form og fasong . Tenk på kroppen din og hvordan, på grunn av mangel på mosjon, kan det bli pløsete og vekten begynner å krype på. Før du vet ordet av det, er du ute av form. Det samme kan skje med musklene i ansiktet og på halsen.
Hva er egentlig rynke utgivelsen teknikk? Det er en serie bevegelser som er laser fokusert på en dyp rynke som du ønsker å se gå bort. Wrinkle slippe går noe sånt som dette:
- Identifisere rynke til å bli utgitt og klebende fra huden
- Frafall eller slette rynke ved å utføre en rekke spesifikke bevegelser
- er utført på pannen rynker bare
den ting å huske er at noen oppgaver krever at huden blir stram (eller kontrakt), mens andre ganger en øvelse krever ansiktet å være avslappet. Det er viktig å utføre teknikken riktig som du kan gjøre mer skade enn godt for huden din hvis du er usikker på hvordan du gjør det, og aldri gni eller slepebåt på tørr hud.
Face oppstrammende øvelser kan gjøre verker for huden din. Hvis huden din ser frisk og ungdommelig, du bare føler deg bedre om deg selv samlet
Du må utføre øvelsene 3-5 dager per uke og innen ca 2-4 uker.; vil du begynne å merke en forskjell. Jo lenger du gjør øvelsene, desto mer merkbare og effektive resultater. Sørg for å hvile ansiktet og halsen i minst 2 dager per uke for ikke å trekke, stamme eller på annen måte skade musklene og huden. Det er andre målrettede øvelser bare for de områdene du sliter med det meste.
Er det verdt å investere 15 minutter per dag for å kvitte seg med fine linjer, dype rynker og få en ny, yngre utseende? Finn ut selv hva ansiktet muskel øvelser kan gjøre for deg og hvorfor de er stadig mer populært og generere mer interesse hver dag.
Tidligere:Vann, vann, vann! Å holde seg ung, energisk og sunn drikke mer vann!
Neste:Hvor gammel er du?
