Detox Diet 8 Ytelser til Juice Fasting

Det er mange fordeler med å juicing, spesielt hvis du forberede dem selv:

1. Hvis drakk fersk, er juice full av levende enzymer, som er nyttig i kroppen.

2. I motsetning kommer ut fra en pakke, er det juice fersk og ikke pasteurisert. Pasteurisering mange har sine fordeler, men det har resultert i ernæringsmessig døde matvarer. Under pasteurisering, er høy varme brukes, og dette ødelegger viktige næringsstoffer innenfor juice.

3. Du spiser mer grønnsaker ved å drikke enn ved å spise. Som du sikkert har opplevd, er det ikke alltid mulig å spise så mange grønnsaker som du ønsker. Drikking ferske grønnsaker juice hjelper å ta seg av dette problemet.

4. Fordøyelsen og assimilering av vegetabilske næringsstoffer er mye enklere. Kroppen din er faktisk som en juicer. Når du spiser en selleri, vil kroppen din fordøye selleri ved å trekke ut saften for å få næring. Fiber elimineres via tykktarm og avføring. Men hvis du juice, du har allerede pakket ut juice for kroppen og dermed gjøre det lettere for assimilering. Likevel er det fortsatt viktig å spise hele grønnsaker og frukt fordi du trenger en viss mengde fiber i tillegg.

5. Fasting gir fordøyelsessystemet en pause. Siden frisk frukt og grønnsaker krever lite fordøyelsen, og er raskt assimilert fra øvre fordøyelseskanalen, de fleste av de 10% av kroppslige energi normalt involvert i tygging, assimilasjon, fordøyelse og eliminering er frigjort. Sluttresultatet? Du føler en følelse av fornyet energi etter fasten.

6. En rask bidrar til å også bryte ned giftige materialer -?. Fett, unormale celler og svulster og frigjør sykt vev og deres cellulære produkter i sirkulasjon for eliminering

7. I tillegg er ny cellevekst under fasting stimulert og akselerert som de nødvendige proteiner blir gjen syntetisert fra dekomponerte celler (under autolyse). Din serum albumin lesing - blod-protein nivå - er konstant og normal hele fort, som kroppen din veldig smart bruker protein og andre lagret næringsstoffer der det trengs

8.. Juice faste er en mye mildere prosessen med avgiftning i forhold til vann fasting. For en juice raskt, bør et bredt utvalg av frukt og grønnsaker anvendes i kombinasjon, og som er nødvendig for å forbedre helsen i løpet av fort. På denne måten kroppen fortsatt får sine daglige kalorier fra de lett-fordøyd juice i forhold til de mer ekstreme vann raskt. Dermed utslipp av giftstoffer fra fettcellene i en juice raskt er mye mer skånsom og gradvis.