8 ting for å hjelpe din energi Når snø eller bare tanken på det gjør deg treg i løpet av Holidays
tvinne tomlene, stirrer ut av vinduet og bare venter til høytiden kommer? Hvorfor ikke bruke denne nedetid å sette deg opp for større suksess i det nye året? Her er mine 10 picks, men du trenger ikke å gjøre dem alle. Selv gjør bare en vil få deg en annen rung høyere på energistigen.
1. Evaluere din? Virtuelle energi? og gjøre endringer hvis nødvendig.
Er administrative oppgaver tar opp mesteparten av tiden din og holde deg fra prepraring for helligdager? Deretter satt av en time i uken til å ta vare på "de greiene? mellom nå og slutten av måneden. Denne måten har du en god mengde det tatt vare på, at du ikke føler deg sint om det når du er ute og handler eller på en ferie fest, er du ikke gir det all din oppmerksomhet heller, og du trenger ikke en stor haug som venter på deg når du kommer tilbake til virkeligheten i januar.
2. Lær hvordan du får mer energi automatisk via din viktigste måltider.
Vil du være følelsen energized 24-7 ved hjelp av dine viktigste måltidene? Så til slutt tar tid å lære hvordan det hele kan fungere for deg. Det er egentlig en enkel prosess, og du kan sette den opp for det nye året! Abonner på min live telebridge workshop Energi Rich Boot Camp, og vet at du vil ha denne tatt vare på i 2006. Hva en gave!
3. revolusjonere gave-gi.
Husk at det å ha en klar stabel av varme gaver for ferien er det? ideell ?, men det er ikke den eneste veien å gå. Begynnelsen av det nye året er det perfekte tidspunktet på året å gave-gi og feire! Gjør en pakt med noen av vennene dine at i stedet for den tradisjonelle ferie gi deg vil komme sammen i januar (når ting er treg og noen er trist) for en real-hjerte følte komme sammen. Gjør en pakt om å dele en stor ting om hverandre på denne samlingen. Mer penger i lomma og mer energi rundt.
4. Du trenger ikke å rense ut at sjokolade boksen!
uspist sjokolade, ferie brennevin, plater av cookies ser på deg --- trenger jeg si mer? Ikke mist deg selv. Sett opp påminnelser for å hjelpe deg å holde kroppen din nå og koble til hvordan du vil føle deg i fremtiden (som neste måned!). Og hvis du virkelig trenger det, sette "regler" for å begrense mengden av ferie søtsaker dvs. en del av "noe? på hver dag.
5. Rydd opp i skapet.
Har jeg mistet mitt sinn? Ikke jeg vet at dette er det siste vi alle har tid til akkurat nå? Tenk for et øyeblikk? er det kanskje noen som virkelig kan bruke det du ikke trenger? Sett på god musikk, starter sortering, og gjøre hauger. Sørg for at disse er elementer som noen andre kunne virkelig ha nytte av (bare du virkelig elsker det konsert t-skjorte fra? 84). Dette kan være en fin ting å gjøre med barn, også.
6. La din familie, venner, kolleger vet hvor mye du er takknemlig for dem.
Enten det er julekort eller personlig notat, er dette en god praksis for både energi og deg. La universet vet du er takknemlig for det du har, vil bare gi deg bedre ting i fremtiden. Det er den beste gaven du kan gi.
7. Skriv ned dine 15 beste prestasjoner for det siste året.
Året går så raskt at vi glemmer å feire de gode tingene vi har gjort. Først lette jeg et lys og skrive ned mine 15 prestasjoner. Så leste jeg hver en høyt. Etter den siste, jeg blåser lyset ut, og deretter MED EN GANG lage en liste over 10 mål for det nye året. (Etter virkelig anerkjenne alle de fantastiske tingene du gjorde i år, vil du føle deg utrolig kraftig, gjenkjenner suksess og bli aktivisert for det nye året!)
8. Egentlig nyte ferien!
Ja! Jeg innså at for de siste årene jul og nyttår har flydd forbi som en jet-fly, og jeg igjen lurer på hva som skjedde kort tid etterpå. Hvor er fred?
Så ta det tur i snøen, få det massasje, og planlegger en rolig shopping dag i løpet av uken? og stoppe og få en kopp te mens du er der ute.
Husk at vi bare har så mange helligdager i livet.
