Healing Gadgets
Disse seks enhetene ble valgt av Gary Ames for sin forskning støtte og faglig sammenheng. Alle er tilgjengelig for forbrukerne, og kan være en god handel for livskvalitet. Disse gadgets vanligvis produserer betydelige forbedringer i nervesystemet fungerer som opprettholdes på lang sikt etter at fordelen er oppnådd.
Temperatur biofeedback trening med et termometer. Lær å slappe av ved å øke blod perfusjon til fingrene eller tær. Prøving og feiling læring guider deg mot avslapning. http://www.cliving.org/stressthermometer.htm $ 19,95
Galvanic Skin Response (GSR). Hudledeevnen. Hver gang det autonome nervesystemet endrer nivået av opphisselse eller avslapping, fuktighet av huden din endringer, og dette påvirker den elektriske ledningsevnen i fingrene. GSR 2 - med eller uten tilbehør. ~ $ 50 eller $ 150.
Http://www.mindgrowth.com/
http://www.toolsforwellness.com/bg101.html
hjertefrekvensvariabilitet, HRV. Når du puster inn, hjertefrekvensen øker. Når du puster ut, synker pulsen. Lære å ha glatte og sterke hjerte rytmer i takt med åndedrettet er bra for kropp og sinn. www.HeartMath.com $ 295
www.StressEraser.com/håndholdte, $ 395
http://www.biocomtech.com/bht.htm. $ 395
www.cardiologix.com
GSR & HRV kombinert
www.WildDivine.com. Lush dataspill med 40 biofeedback utfordringer. Sedate. $ 159,95.
EEG biofeedback eller neurofeedback. Brain Wave Training. Overvåking og samspill med dine egne hjernebølger er en kraftig metode. Det er bred anvendelse for å forbedre mental helse, helse, kompetanse og visdom. Denne enheten vil sannsynligvis forbedre livet ditt på flere måter.
BrainMaster er en god enhet for forbrukerne, men du kan trenge profesjonell støtte. Play Oppmerksomhet er en svakere teknologi, men har god ekstern støtte. Pocket neurobics er et røverkjøp med den svakeste støtte. Yahoo har gode nyhets støtte fora
Alle kan kjøpe EEG biofeedback enheter på disse nettstedene
www.pocket-neurobics.com -.. Stå alene, PC eller trådløs
www.PlayAttention.com enkelt kanal , hjelm
www.Brainquiry.com - trådløs
http://www.futurehealth.org/nfcntral.htm
http://www.toolsforwellness.com/mind-machines-biofeedback.html
www.bio-medical.com
http://www.dynamind.com/eeg.htm
Du trenger en lisens eller resept for å kjøpe andre mer kostbart utstyr fra en produsent eller forhandler.
HemoEncephaloGraphy, HEG (blod-hjerne bilde med infrarøde sensorer). Disse biofeedback enheter overvåke blod perfusjon eller blodoksygene inne i hjernen med en infrarød sensor på et pannebånd. Når du øver på å aktivere visse områder på hodet forbedre en tilsvarende funksjon i hjernen. Heg enheter kan være både håndholdt og databasert
Det finnes to typer HEG:. Nir HEG og Pir HEG. Pir HEG bruker en boks formet sensor som er slitt på pannen. Den brukes bare for frontal cortex, den mest menneskelige delen av hjernen. Nir HEG er et hodebånd med flate sensorer som kan plasseres på ulike steder på hodet for å utøve bestemte hjernefunksjoner. Se http://www.biocompresearch.org/questionaire1.htm
www.pocket-neurobics.com HEG og /eller EEG
cranial elektrisk stimulering, CES
Denne enheten er ikke biofeedback. CES sender en meget mild strøm gjennom hjernen. Sterk forskningsstøtte, FDA godkjent for angst, depresjon og søvnløshet. Bare slå den på slik at du ikke kan føle det og få en bedre hjerne. Vanligvis brukes for 20-60 minutter per dag for en måned eller to.
Www.Alpha-Stim.com
www.Healthpax.org
http://www.dynamind.com/ces.htm
Noen Forsiktig
Biofeedback er generelt trygt og moro for hele familien. Jeg er alt for å helbrede deg selv med egentrening basert på informasjon fra din egen kropp. Men det er mulig å gjøre biofeedback dårlig. Vanligvis dette skjer når du gjør for mye for tidlig og presser sinn-kropp for hardt. Dette gjelder spesielt når det er større dysfunksjon eller ustabilitet. Min forsiktighet er som sunn fornuft råd du ville fått om vekttrening. Forskjellen er at for mye mind-body trening kan være mindre opplagt.
Når det er medisinske eller psykiatriske problemer det er forsvarlig å jobbe med en lisensiert biofeedback trener eller terapeut nær deg. Diskuter et hjem treningsenhet og program for å få fullt utbytte av enheter. Det er ingen omfattende katalog av biofeedback leverandører. Prøv å finne en på:
http://www.isnr.org/isnrlist.htm
www.EEGinfo.com
www.bcia.org
www.aapb.org (kommer snart).
Du kan også prøve nettsidene til bestemte programvareleverandører som http://www.adnf.org/neurofeedback_directory.htm
